淫羊藿锁阳泡酒，强身健体养生方79

淫羊藿和锁阳是两种传统的中药材，具有补肾壮阳、强筋健骨等功效。将它们与白酒一起泡制成药酒，可以进一步发挥其保健和治疗作用。下面就来教大家淫羊藿锁阳泡酒的配方和制作方法。

原料* 淫羊藿干品：50克
* 锁阳干品：50克
* 白酒：1000毫升

制作方法1. 将淫羊藿和锁阳洗净，晾干。
2. 将淫羊藿和锁阳掰碎，放入干净的玻璃瓶中。
3. 倒入白酒，淹没药材。
4. 密封瓶口，置于阴凉避光处。
5. 浸泡1个月以上即可饮用。

功效* 补肾益精：淫羊藿和锁阳均具有补肾益精的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精、性欲减退等症状。
* 强筋健骨：淫羊藿和锁阳还具有强筋健骨的功效，可以缓解风湿骨痛、腰腿酸痛等症状。
* 调节免疫力：白酒具有杀菌消炎的功效，还可以促进药材中有效成分的溶解和吸收。
* 抗衰老：淫羊藿和锁阳中含有丰富的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。

饮用方法* 每次饮用10-20毫升，每日1-2次。
* 药酒温热饮用，效果更佳。
* 不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。

注意事项* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 有高血压、心脏病、肝病等疾病的人，饮用前应咨询医生。
* 药酒不宜过量饮用，以免引起副作用。

2024-11-14

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