救命果泡酒，延年益寿有良方94

救命果，又名刺梨，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C、花青素和多酚等抗氧化剂，具有抗衰老、增强免疫力、抗炎和保护心血管的功效。用救命果泡酒，不仅可以保留救命果的营养成分，还能增加酒的保健价值，成为延年益寿的佳品。

救命果泡酒配方材料：
* 救命果 500g
* 白酒（50度以上） 1500ml
* 冰糖 250g
* 蜂蜜（可选） 100ml
步骤：
1. 将救命果清洗干净，晾干水分。
2. 用刀将救命果切成小块或薄片。
3. 将救命果、冰糖和白酒放入干净的玻璃瓶中，密封保存。
4. 如果喜欢甜一些，可以在泡制过程中加入蜂蜜。
5. 将玻璃瓶放置阴凉处，避光保存。
6. 浸泡时间一般为1个月左右，浸泡时间越长，酒味越醇香。

救命果泡酒的功效救命果泡酒不仅口感醇厚，而且具有以下多种功效：
* 增强免疫力：救命果富含维生素C，可以增强免疫力，帮助抵御病毒和细菌的侵袭。
* 抗衰老：救命果中的花青素和多酚具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持皮肤年轻健康。
* 抗炎：救命果中的多酚具有抗炎作用，可以缓解关节炎、胃炎等慢性炎症。
* 保护心血管：救命果中的花青素可以降低血脂，预防心血管疾病。
* 促进消化：救命果中含有膳食纤维，可以促进消化，预防便秘。

饮用注意事项* 救命果泡酒虽好，但也不宜过量饮用。建议每天饮用1-2小杯，即可达到保健效果。
* 孕妇、哺乳期女性、儿童和对酒精过敏者不宜饮用救命果泡酒。
* 救命果泡酒应密封保存，避免阳光直射。

2025-01-27

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