枸杞菟丝子泡酒：滋阴补肾，延年益寿293

枸杞和菟丝子是中医中常见的滋补药材，具有补肾益精、益气养血的功效。将枸杞和菟丝子一起泡酒，可以充分发挥这两种药材的功效，具有以下好处：
滋阴补肾：枸杞和菟丝子均有滋阴补肾的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄等症状。
益气养血：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C和铁元素，具有益气养血的功效，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、头晕目眩等症状。
延年益寿：枸杞和菟丝子富含抗氧化剂，可以清除体内的自由基，延缓衰老，提高免疫力。

枸杞菟丝子泡酒配方

材料：

* 枸杞：250克
* 菟丝子：100克
* 白酒：1000毫升

制作方法：

1. 将枸杞和菟丝子分别洗净，晾干。
2. 将枸杞和菟丝子放入干净的玻璃瓶中。
3. 倒入白酒，密封瓶口，充分摇晃。
4. 将玻璃瓶置于阴凉避光处，浸泡21天即可饮用。

服用方法：

* 每餐后或睡前服用，每次15-30毫升，每日2次。
* 枸杞菟丝子泡酒宜长期服用，但不可过量。

禁忌人群* 孕妇、哺乳期妇女、儿童、肝肾功能不全者不宜服用。
* 感冒发热者不宜服用。
* 服用其他药物时，请咨询医生，避免药物相互作用。

注意事项* 枸杞菟丝子泡酒的药效较强，不可过量服用，以免出现不良反应。
* 泡好的药酒应密封保存，避免挥发。
* 药酒应存放于阴凉避光处，避免变质。

2025-01-31

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