灵芝玛卡泡酒：千年珍宝，养生佳酿72

灵芝，自古以来就被誉为“仙草”，是中医养生中的珍贵药材。玛卡，来自秘鲁安第斯山脉的高原植物，以其強大的滋补功效著称。将灵芝和玛卡巧妙结合，泡制醇香甘甜的养生佳酿，不仅能调理身体，更能延年益寿。

灵芝玛卡泡酒配方（5L）

材料：
灵芝干品 500g
玛卡粉 250g
高度白酒（52%以上） 5L

泡制方法：
将灵芝干品洗净，切成小块。
将切好的灵芝块和玛卡粉放入干净的泡酒容器中。
倒入高度白酒，密封容器，置于阴凉处。
浸泡时间为60天以上，期间每隔两周摇晃容器，促进药材与酒液充分接触。

饮用方法：
泡制完成后，过滤出酒液，装入瓶中。
每天饮用15-30ml，早晚各一次。
根据个人体质和需要，酌情增减饮用量。

功效与禁忌：

灵芝玛卡泡酒富含多种活性成分，具有以下功效：
增强免疫力
抗疲劳，提高精力
改善睡眠质量
调节内分泌，滋补肾气
延缓衰老

需要注意的是，以下人群不适宜饮用灵芝玛卡泡酒：
孕妇和哺乳期妇女
儿童
对灵芝或玛卡过敏者

灵芝玛卡泡酒，千年珍宝，养生佳酿。遵循以上配方，精心泡制，享受它的滋补功效和醇香甘甜。愿这款养生佳酿，助您延年益寿，健康长寿。

2024-11-15

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