海底雀泡酒，养生补肾，年年有余！384

海底雀，又名海马，是一种名贵的海洋药用动物。它富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等多种营养元素，具有补肾壮阳、益气生精、消肿止痛的功效。海底雀泡酒是一种传统养生保健酒，具有滋补強身、延年益寿的作用。现将海底雀泡酒的配方与制作方法分享给大家：

配方：* 海底雀 100克
* 黄酒 1000毫升
* 当归 10克
* 川芎 10克
* 枸杞 30克
* 红枣 10枚
* 黑豆 100克

制作方法：1. 将海底雀洗净，晾干。
2. 将当归、川芎、枸杞、红枣、黑豆分别拣出杂质，洗净。
3. 将海底雀和药材放入干净的玻璃瓶中，倒入黄酒，密封浸泡。
4. 浸泡一个月后即可饮用。每日饮用10-20毫升，温服即可。

功效：* 补肾壮阳：海底雀含有丰富的精氨酸，能促进精液生成，提高性功能。
* 益气补血：当归、川芎、枸杞、红枣等药材具有益气补血的作用，能改善气血虚弱引起的疲劳乏力、面色苍白等症状。
* 消肿止痛：海底雀具有消肿止痛的作用，能缓解关节疼痛、风湿骨病等症状。
* 增强免疫力：黑豆富含花青素和异黄酮等抗氧化剂，能增强免疫力，预防疾病。

注意事项：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用海底雀泡酒。
* 因海底雀性温，热性体质者不宜多饮。
* 饮用海底雀泡酒后不宜服用滋补性中药，以免药性过强。
* 海底雀泡酒不宜长期储存，建议半年内饮用完毕。

小贴士：* 海底雀泡酒时，可根据自己的喜好添加其他药材，如人参、鹿茸、雪蛤等。
* 海底雀泡酒的酒精度数较低，饮用时可酌情添加蜂蜜或冰糖调味。
* 海底雀泡酒宜在饭后饮用，有利于吸收药效。

海底雀泡酒是一种营养丰富的养生保健酒，具有补肾壮阳、益气补血、消肿止痛、增强免疫力的功效。饮用时需注意适量和注意事项，才能发挥其最大的养生效果。

2025-02-01

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