女性泡酒养生方：宜补气血，重调理114

泡酒养生作为一种传统养生方式，在女性群体中颇受欢迎。女性的生理特点决定了其养生需以补气血、调理为主。以下整理了15种专为女性定制的泡酒配方，供大家参考。

1. 桃花玫瑰桑葚酒

材料：桃花30g，玫瑰花10g，桑葚干100g，白酒500ml

此酒具有补气血、养颜美容的功效，适合气血虚弱、面色苍白的女性。

2. 当归枸杞红枣酒

材料：当归10g，枸杞30g，红枣10颗，白酒500ml

此酒具有补血养气、安神助眠的功效，适合月经不调、失眠多梦的女性。

3. 红花 Saffron 酒

材料：红花1g，Saffron 0.5g，白酒500ml

此酒具有活血化瘀、美容养颜的功效，适合皮肤暗沉、经血过少或瘀滞的女性。

4. 黄芪当归山楂酒

材料：黄芪20g，当归10g，山楂10颗，白酒500ml

此酒具有补气血、活血化瘀、降压降脂的功效，适合气血虚弱、高血压、高血脂的女性。

5. 益母草阿胶酒

材料：益母草30g，阿胶10g，白酒500ml

此酒具有补血养气、调经止痛的功效，适合月经不调、痛经的女性。

6. 女贞子枸杞酒

材料：女贞子30g，枸杞30g，白酒500ml

此酒具有补肾养肝、明目乌发的功效，适合肾虚肝弱、视力下降的女性。

7. 百合银耳莲子酒

材料：百合30g，银耳20g，莲子30g，白酒500ml

此酒具有养阴润肺、美容养颜的功效，适合肺阴虚、皮肤干燥的女性。

8. 山药芡实红豆酒

材料：山药30g，芡实20g，红豆30g，白酒500ml

此酒具有健脾益肾、固涩止带的功效，适合脾肾虚弱、带下过多的女性。

9. 生姜桂圆红枣酒

材料：生姜30g，桂圆30g，红枣20颗，白酒500ml

此酒具有温经散寒、补气血的功效，适合体质虚寒、月经量少的女性。

10. 何首乌枸杞酒

材料：何首乌30g，枸杞30g，白酒500ml

此酒具有补血养肝、乌须黑发的功效，适合肝肾虚弱、头发早白的女性。

11. 桃仁红花酒

材料：桃仁20g，红花10g，白酒500ml

此酒具有活血化瘀、润肠通便的功效，适合气血瘀滞、便秘的女性。

12. 海参鹿茸酒

材料：海参10g，鹿茸10g，白酒500ml

此酒具有滋阴补阳、调经止带的功效，适合体质虚弱、月经失调的女性。

13. 党参黄芪当归酒

材料：党参20g，黄芪20g，当归10g，白酒500ml

此酒具有补气血、益气健脾的功效，适合气血两虚、脾胃虚弱的女性。

14. 肉苁蓉枸杞酒

材料：肉苁蓉20g，枸杞30g，白酒500ml

此酒具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，适合肾虚腰痛、性功能减退的女性。

15. 杜仲枸杞酒

材料：杜仲20g，枸杞30g，白酒500ml

此酒具有补肝肾、强筋骨的功效，适合肝肾亏虚、腰膝酸软的女性。

以上配方仅供参考，具体选用应根据个人体质和实际情况，建议在专业医生的指导下进行。

2025-02-04

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