通络泡酒配方大全：缓解疼痛，疏通经络189

经络不通，百病丛生。通络泡酒，是一种传统中医养生保健方法，通过将药材浸泡在白酒中，提取其有效成分，再服用达到疏通经络、缓解疼痛和调理身体的目的。本文整理了12个经过验证的通络泡酒配方，助您轻松告别经络不通之苦。

1. 舒筋活络酒* 材料：伸筋草50g、怀牛膝30g、鸡血藤30g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡14天。

功效：舒筋活络，缓解风湿疼痛，改善关节僵硬。

2. 活血化瘀酒* 材料：丹参30g、川芎20g、红花15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡10天。

功效：活血化瘀，缓解瘀血疼痛，改善气血运行。

3. 行气止痛酒* 材料：木瓜30g、枳壳20g、陈皮15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡7天。

功效：行气止痛，缓解胸闷气短，改善消化不良。

4. 通络祛风酒* 材料：独活30g、羌活20g、防风15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡10天。

功效：通络祛风，缓解风寒湿痹，改善肢体麻木。

5. 补气活血酒* 材料：黄芪30g、党参20g、当归15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡14天。

功效：补气活血，缓解气虚血滞，改善倦怠乏力。

6. 祛湿除痹酒* 材料：茯苓30g、白术20g、苍术15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡10天。

功效：祛湿除痹，缓解湿邪阻滞，改善关节酸痛。

7. 壮筋健骨酒* 材料：杜仲30g、桑寄生20g、补骨脂15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡14天。

功效：壮筋健骨，缓解骨质疏松，改善腰膝酸软。

8. 跌打损伤酒* 材料：三七粉30g、透骨草20g、艾叶15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，三七粉炒成粉末，放入白酒中浸泡7天。

功效：活血化瘀，消肿止痛，缓解跌打损伤。

9. 风湿关节酒* 材料：川乌10g、草乌10g、木瓜30g、白芷20g、白酒500ml
* 做法：将草乌、川乌生晒研成细粉，与其他药材放入白酒中浸泡14天。

功效：祛风湿，止疼痛，缓解风湿关节疼痛。

10. 驱寒暖宫酒* 材料：附子10g、肉桂10g、干姜15g、艾叶20g、白酒500ml
* 做法：将附子、肉桂生晒研成细粉，与其他药材放入白酒中浸泡10天。

功效：驱寒暖宫，缓解宫寒痛经，改善手脚冰凉。

11. 滋补养生酒* 材料：人参30g、鹿茸20g、枸杞15g、白酒500ml
* 做法：将人参、鹿茸切碎，放入白酒中浸泡14天。

功效：滋补养生，强健体质，抗衰老延年。

12. 降压调脂酒* 材料：山楂30g、荷叶20g、决明子15g、白酒500ml
* 做法：将药材洗净，切碎，放入白酒中浸泡7天。

功效：降压调脂，预防心脑血管疾病。

注意事项* 通络泡酒应根据个人体质选择合适的配方。
* 浸泡时间不宜过长，一般1-2周即可。
* 泡好的药酒应密封保存，置于阴凉处。
* 服用时应根据个人情况少量服用，切勿过量。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童及肝肾功能不全者不建议服用。

2025-02-04

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