灵芝杜仲天麻泡酒：滋补强身、安神助眠的珍贵方剂389

灵芝、杜仲、天麻是中医药中的三味名贵药材，具有强大的滋补、强身、安神助眠作用。将这三味药材搭配泡酒，能最大限度地发挥其药效，制成滋补养生的珍贵方剂。

原料：
灵芝（干品）：100克
杜仲（干品）：100克
天麻（干品）：50克
白酒（50度以上）：1500毫升

制作方法：
将灵芝、杜仲、天麻洗净，切成薄片。
将切好的药材装入干净的玻璃容器中。
倒入白酒，没过药材。
密封容器，置于阴凉避光处。
浸泡30天以上，即可饮用。

功效：

灵芝杜仲天麻泡酒具有以下功效：
补气益血：杜仲性温，味甘苦，入肝、肾经，有补肝肾、强筋骨、填精髓的功效。灵芝入心、肺、肝、肾经，有补气血、安神益智、抗衰老的功效。
安神助眠：天麻性平，味甘，入肝、肾经，有养血柔肝、平肝熄风、安神助眠的功效。
强身健体：灵芝、杜仲、天麻均具有强身健体的作用，可以提高免疫力，增强抵抗力。

饮用方法：
每日1次，每次饮用20-30毫升。
空腹饮用效果最佳。
饮用后不宜立即睡觉，应活动半小时以上。

注意事项：
孕妇、哺乳期妇女、儿童以及脾胃虚寒者慎用。
服用期间应注意休息，避免劳累过度。
如有不适反应，应立即停用并就医。

灵芝杜仲天麻泡酒是一款滋补养生的佳品，可以有效增强体质、安神助眠。合理饮用，可以起到良好的保健功效。但需要注意，饮用任何补品都应适度，切不可过量。

2024-11-16

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