石斛泡酒配方功效，养生妙方，不容错过！90

石斛，又称仙草，是一种珍贵的中药材，具有滋阴清热、益胃生津、养阴润肺等功效。将其泡酒服用，既能保留其药性，又能增强药效，对人体健康大有裨益。

泡酒配方：

材料：

* 石斛：30克
* 白酒（50度以上）：500毫升
* 容器：干净的玻璃瓶

做法：

1. 将石斛洗净，切成小段。
2. 将石斛放入容器中，倒入白酒。
3. 密封容器，置于阴凉处，浸泡至少1个月即可服用。

功效：
滋阴清热：石斛性寒，入肺、胃经，具有清热生津、养阴润燥的功效。常服石斛泡酒，可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等阴虚火旺症状。
益胃生津：石斛入胃经，能促进胃液分泌，增强消化功能。石斛泡酒可改善食欲不振、恶心呕吐等胃肠道不适症状。
养阴润肺：石斛入肺经，能滋养肺阴，清肺热，对肺燥咳嗽、气喘等肺部疾病有较好的治疗作用。
调节免疫：石斛中含有丰富的多糖和微量元素，能增强机体免疫力，提高抗病能力。
抗衰老：石斛中含有SOD（超氧化物歧化酶）等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老。常服石斛泡酒，可使肌肤水嫩有弹性，延缓衰老。

服用法：每日1-2次，每次20-30毫升，温服。注意：石斛泡酒不宜长期服用，服用期间忌食辛辣油腻之物，孕妇及脾胃虚寒者慎服。

2025-02-12

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