自制中药泡酒配方大全，养生保健尽在掌握38

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中药泡酒是我国传统养生保健方法之一，具有驱寒补阳、养生益寿等功效。如今，越来越多的人开始尝试自己DIY中药泡酒，既能享受乐趣，又能获得健康。
选材原则
制作中药泡酒，选材至关重要。应选择优质中药材，产地明确、来源可靠。同时，根据自身体质和养生需求，选择合适的药材。
泡制方法

1. 浸泡法：将中药材放入干净容器中，加入高浓度白酒（一般为50-60度），浸泡2-4周。期间需定期搅拌，促进药材溶解。

2. 煎煮法：将中药材加水煎煮，待药液浓缩至一定程度后，加入白酒继续浸泡。此法适用于药材较坚硬或需要提取较多有效成分的情况。常见中药泡酒配方
1. 驱寒补肾酒
* 药材：枸杞子、当归、杜仲、山药各50克
* 功效：温肾壮阳、强筋健骨
2. 延年益寿酒
* 药材：黄芪、熟地、何首乌各50克
* 功效：补气益血、延缓衰老
3. 养肝明目酒
* 药材：菊花、枸杞子、决明子各50克，枸杞子30克
* 功效：清肝明目、疏肝理气
4. 清热解毒酒
* 药材：蒲公英、金银花、夏枯草各50克
* 功效：清热解毒、消炎去火
5. 活血通络酒
* 药材：三七、桃仁、红花各50克
* 功效：活血化瘀、通络止痛
注意事项
* 饮用中药泡酒应适量，一般每天50-100毫升为宜。
* 体质虚弱、孕妇、哺乳期妇女不适宜饮用中药泡酒。
* 服用某些药物期间，不建议饮用中药泡酒。
* 中药泡酒应密封保存，放置阴凉避光处，保质期一般为1-2年。
自制中药泡酒作为一种传统的养生保健方法，具有诸多益处。掌握了正确的配方和制作方法，即可在家里轻松享受中药养生的乐趣。