肉苁蓉红枣泡酒：延年益寿，滋补养颜229

肉苁蓉，一种珍贵的药材，素有“沙漠人参”的美誉。红枣，补血益气的佳果。将这两者搭配泡酒，不仅口感醇厚，更兼具滋补养颜、延年益寿的功效。

材料准备：* 肉苁蓉 50 克
* 红枣 200 克
* 白酒（50 度以上） 1500 毫升

制作方法：1. 将肉苁蓉洗净，晾干或烘干至微脆。
2. 红枣洗净，去核。
3. 将肉苁蓉和红枣放入干净的玻璃罐中。
4. 倒入白酒，没过材料。
5. 密封罐口，置于阴凉通风处。
6. 浸泡 30 天以上即可饮用。

功效与作用：肉苁蓉红枣泡酒具有以下功效：
* 补肾壮阳：肉苁蓉有补肾助阳之效，可改善腰膝酸软、阳痿遗精等肾虚症状。
* 益气养血：红枣补血益气，可改善贫血、气血两虚引起的眩晕、心悸等症状。
* 延年益寿：肉苁蓉含有丰富的抗氧化剂，可清除自由基，延缓衰老。
* 滋补养颜：红枣富含维生素 C 和铁，具有美白滋养肌肤的功效。
* 增强免疫力：肉苁蓉中含有丰富的多糖，可增强免疫力，提高机体抗病能力。

饮用方法：* 每天 1-2 次，每次 10-20 毫升，温服最佳。
* 宜饭后 1 小时饮用。
* 女性经期、孕妇及儿童不宜饮用。

注意事项：* 肉苁蓉性质温热，不宜过量饮用，以免上火。
* 泡酒前必须将肉苁蓉晾干或烘干，否则容易发霉变质。
* 泡酒期间应定期检查罐口是否密封，如有漏气及时补救。
* 存放时间越长，药效越好，建议半年以上饮用。

结语肉苁蓉红枣泡酒是一剂滋补养生的良方。它既可以强身健体，又可延年益寿。如果您有腰膝酸软、阳痿遗精、气血两虚等症状，不妨一试此方。

2024-11-16

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