天麻三七枸杞泡酒：补益气血、强身健体的养生佳方92

天麻三七枸杞泡酒是一种历史悠久的养生酒方，以其补益气血、强身健体的功效而备受推崇。本配方集结了天麻、三七和枸杞三种名贵中药材，三者协同作用，相得益彰，为身体带来全方位的滋补。

天麻：

天麻是一种兰科植物，其块茎具有镇静安神、补益肝肾的功效。天麻中的天麻素具有保护神经、改善记忆力的作用，常用于治疗头痛、眩晕、神经衰弱等症状。

三七：

三七是五加科植物，其根茎含有丰富的皂苷成分。三七具有活血化瘀、消肿止痛的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿胀、心脑血管疾病等。此外，三七还能提高免疫力，延缓衰老。

枸杞：

枸杞是枸杞科植物，其果实富含维生素、矿物质和多种抗氧化成分。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗头晕目花、腰膝酸软、免疫力低下等症状。此外，枸杞还能保护视力，抗衰老。

配料：
天麻：50克
三七：50克
枸杞：100克
白酒（50度）：1000毫升

制作方法：
将天麻和三七洗净，切片或打碎。
将枸杞洗净，晾干。
将天麻、三七和枸杞放入干净的容器中。
倒入白酒，密封容器，摇晃均匀。
置于阴凉处，每天摇晃几次，浸泡30天以上。

服用方法：

每日取10-20毫升温热服用，饭后服用效果更佳。建议长期服用，可根据个人体质适当调整服用量。

功效：
补益气血，增强体质
镇静安神，改善睡眠
活血化瘀，消肿止痛
提高免疫力，延缓衰老
保护视力，预防眼部疾病

注意事项：
孕妇和哺乳期妇女禁用。
脾胃虚寒者慎服。
服用期间应忌食生冷、油腻食物。
若出现不适症状，应立即停止服用并就医。

天麻三七枸杞泡酒是一种养生佳方，集补气活血、安神益精之大成，长期服用有益于身体健康。但切记，任何药酒都应适量饮用，遵循医嘱，才能发挥其养生功效，避免不良反应。

2024-11-16

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