栀子陈皮酒：养生保健，醇香四溢266

## 前言
栀子陈皮酒是一种以栀子、陈皮为主要原料，并加入冰糖、白酒酿制的药酒。这种药酒具有养生保健的功效，并且醇香可口，深受人们的喜爱。
## 配方原料
* 栀子：30克
* 陈皮：10克
* 冰糖：500克
* 白酒（50度以上）：2000毫升
## 制作方法
1. 将栀子、陈皮放入干净的纱布袋中，扎紧口。
2. 将白酒倒入容器中，加入冰糖。
3. 将纱布袋放入容器中，盖紧容器。
4. 密封保存，置于阴凉通风处。
5. 浸泡30天以上，即可饮用。
## 功效与作用
* 清热降火：栀子性寒，有清热降火、凉血消肿的功效。
* 化痰止咳：陈皮性温，有理气健脾、化痰止咳的功效。
* 疏肝理气：陈皮还可以疏肝理气，缓解肝气郁结。
* 活血化瘀：栀子有活血化瘀的功效，可以改善血液循环。
* 抗衰老：栀子和陈皮都含有丰富的抗氧化剂，可以有效对抗自由基，延缓衰老。
## 适用人群
* 体质偏热、容易上火的人
* 经常咳嗽、痰多的人
* 食欲不振、消化不良的人
* 肝气郁结的人
## 注意事项
* 栀子性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。
* 白酒度数较高，不宜空腹饮用。
* 酒量小或肝肾功能不全者，应慎用。
* 栀子陈皮酒虽具有养生保健功效，但不宜过量饮用。
## 小贴士
* 选用新鲜优质的栀子和陈皮，才能保证药酒的品质。
* 白酒的度数越高，药酒的口感越好，但也要注意适度。
* 浸泡时间越长，药酒的功效越佳。
* 饮用前，最好将药酒过滤，去除沉淀物。
## 结语
栀子陈皮酒是一种养生保健佳品，具有清热降火、化痰止咳、疏肝理气等功效。制作方法简单，适合家庭自酿。但是，需要注意酌量饮用，并且不适合所有人食用。

2025-02-19

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