吊子泡酒养生秘方大全：10款滋补养身的妙方169

在中医养生中，吊子泡酒是一种古老而有效的滋补方法。通过将中药材或药食两用的食材浸泡在高度白酒中，其有效成分可以溶解于酒液中，从而达到调理身体，滋补养生的目的。本文精选了10款吊子泡酒的养生秘方，分享给广大的养生爱好者。

1. 人参枸杞酒

材料：人参10克，枸杞100克，白酒500毫升。做法：将人参切片，与枸杞一起放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒没过药材。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：益气补血，强身健体，抗衰老。

2. 黄芪当归酒

材料：黄芪50克，当归30克，白酒500毫升。做法：将黄芪和当归洗净切片，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：补气养血，活血化瘀，调理月经不调。

3. 党参鹿茸酒

材料：党参50克，鹿茸20克，白酒500毫升。做法：将党参洗净切片，鹿茸切片或打粉，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡3个月以上即可饮用。

功效：补气血，强筋壮骨，抗衰老。

4. 灵芝酒

材料：灵芝50克，白酒500毫升。做法：将灵芝切片或打粉，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡3个月以上即可饮用。

功效：强身健体，提高免疫力，抗肿瘤。

5. 何首乌酒

材料：何首乌100克，白酒500毫升。做法：将何首乌洗净蒸熟，晾干后切片，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡3个月以上即可饮用。

功效：乌发养颜，强筋壮骨，抗衰老。

6. 杜仲酒

材料：杜仲50克，白酒500毫升。做法：将杜仲洗净切片，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：强筋壮骨，补肾益精，降血压。

7. 三七酒

材料：三七粉50克，白酒500毫升。做法：将三七粉放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：活血化瘀，消肿止痛，降血压。

8. 山药枸杞酒

材料：山药100克，枸杞50克，白酒500毫升。做法：将山药洗净切片，枸杞洗净，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：补脾益肺，养胃健脾，滋阴补肾。

9. 红枣桂圆酒

材料：红枣100克，桂圆50克，白酒500毫升。做法：将红枣和桂圆洗净，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：补气养血，健脾养胃，安神助眠。

10. 桑葚酒

材料：新鲜桑葚500克，白酒500毫升。做法：将桑葚洗净，放入玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，浸泡2周以上即可饮用。

功效：养肝明目，乌发养颜，清热止渴。

温馨提示：

1. 吊子泡酒时，所用白酒的度数一般为50度以上，浸泡时间至少2周以上，才能充分溶解有效成分。

2. 吊子泡酒不宜过多饮用，每天饮用量一般为1-2小杯，过量饮用可能导致上火或身体不舒服。

3. 患有肝脏疾病、胃溃疡等疾病者，不建议饮用吊子泡酒。

4. 吊子泡酒应放置在阴凉避光处储存，避免阳光直射或高温环境。

2025-02-19

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