降压养生酒：十全十美，降压护心221

高血压是现代社会常见的心血管疾病，严重威胁着人们的健康。而中医认为，通过泡酒的方式，利用药材的药性，能够起到降压养生的作用。下面就为大家推荐几款降压泡酒配方，帮助大家远离高血压的烦恼。

配方一：三七丹参酒

原料：三七15克，丹参30克，白酒500毫升

制作方法：将三七和丹参洗净，切片，放入白酒中浸泡两周即可饮用。

功效：三七活血化瘀，丹参清热凉血，两者结合，具有降压、活血、扩张血管等功效。

配方二：杜仲枸杞酒

原料：杜仲15克，枸杞30克，白酒500毫升

制作方法：将杜仲和枸杞洗净，放入白酒中浸泡两周即可饮用。

功效：杜仲补肝肾，强筋骨；枸杞明目养神，两者结合，具有降压、补肾、明目的功效。

配方三：山楂荷叶酒

原料：山楂30克，荷叶15克，白酒500毫升

制作方法：将山楂和荷叶洗净，切片，放入白酒中浸泡两周即可饮用。

功效：山楂活血化瘀，降血压；荷叶清热利湿，降血脂，两者结合，具有降压、降血脂、活血化瘀的功效。

配方四：菊花山药酒

原料：菊花30克，山药30克，白酒500毫升

制作方法：将菊花和山药洗净，放入白酒中浸泡两周即可饮用。

功效：菊花清热降火，明目；山药补脾益肾，降血压，两者结合，具有降压、清热、补肾的功效。

配方五：桑叶决明子酒

原料：桑叶30克，决明子30克，白酒500毫升

制作方法：将桑叶和决明子洗净，放入白酒中浸泡两周即可饮用。

功效：桑叶清热凉血，降血压；决明子清肝明目，降血脂，两者结合，具有降压、降血脂、清热凉血的功效。

以上几款降压泡酒配方，药材易得，制作简单，大家可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的配方进行制作。不过，需要注意的是，泡酒虽好，但不可贪杯，每天饮用10-20毫升即可，长期坚持，才能达到理想的降压效果。

2025-02-21

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