土元泡酒：滋补养身的极品秘方129

土元，又名蚯蚓，是一种常见的环节动物。在传统中医中，土元被认为具有补益气血、强筋健骨的功效。用土元泡酒是一种民间流传已久的养生秘方，既能滋补身体，又可调理多种疾病。

土元泡酒的功效

土元泡酒具有以下功效：
补益气血
强筋健骨
补肾壮阳
活血化瘀
抗疲劳
抗衰老

土元泡酒的禁忌

土元泡酒虽然有诸多功效，但也有一些禁忌需要注意：
孕妇及哺乳期妇女禁止饮用。
儿童及青少年不宜饮用。
身体虚弱者不宜饮用。
li>患有高血压、心脏病等慢性疾病者不宜饮用。

土元泡酒的配方及制作方法

制作土元泡酒的配方如下：

材料：

活土元 500g
高粱酒 1500ml
枸杞 10g
当归 10g
人参 10g

制作方法：

1. 挑选新鲜活土元，清洗干净，切成小段。
2. 将枸杞、当归、人参洗净，切碎。
3. 将土元、枸杞、当归、人参放入干净的玻璃瓶中。
4. 倒入高粱酒，密封瓶口。
5. 将瓶子放置在阴凉干燥处，浸泡 2 个月以上即可。

土元泡酒的饮用方法

土元泡酒每日饮用 15-30ml，分 2-3 次服用，空腹饮用效果更佳。泡酒后土元可捞出食用或丢弃，药渣不可再用。

注意事项

制作土元泡酒时，一定要使用活土元，不可使用干土元或死土元。浸泡时间越久，药效越好，但建议不超过 6 个月。饮用土元泡酒应适量，切不可过量，以免产生不良反应。如果饮用后出现不适症状，应立即停止饮用并就医。

2024-11-17

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