肉苁蓉红枣枸杞泡酒：滋补养生的药酒方387

肉苁蓉、红枣和枸杞都是传统中医中备受推崇的补益药材，具有滋补气血、温肾壮阳、养肝明目的功效。将这三种药材浸泡在白酒中，制作成药酒，可以充分发挥它们的药效，成为滋补养生的佳品。

配方组成：* 肉苁蓉：30克
* 红枣：50颗
* 枸杞：50克
* 白酒（50度以上）：1000毫升

制作方法：1. 将肉苁蓉切成薄片，红枣去核，枸杞洗净晾干。
2. 将所有材料放入干净的玻璃容器中，倒入白酒，密封浸泡。
3. 浸泡时间为一个月以上，期间可适当摇晃容器，加速药材成分释放。

饮用方法：* 取30-50毫升药酒，饭后温饮。
* 每日可饮用1-2次。
* 药酒性温，不宜空腹饮用，饮用后不宜立即食用寒凉食物。

功效与作用：* 滋补气血：肉苁蓉、红枣和枸杞均有补气血的功效，可改善气血不足引起的疲劳、乏力、面色苍白等症状。
* 温肾壮阳：肉苁蓉有温肾壮阳的功效，可改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
* 养肝明目：枸杞有养肝明目的功效，可改善肝血不足引起的视力下降、眼睛干涩等症状。
* 抗衰老：肉苁蓉、红枣和枸杞中含有丰富的抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老。

注意事项：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用此药酒。
* 脾胃虚寒者不宜饮用此药酒，以免加重腹泻、腹痛等症状。
* 饮用药酒不宜过量，否则可能引起上火、口干等不良反应。
* 服用其他药物期间，请咨询医生再饮用此药酒，避免药物相互作用。

选材要点：* 肉苁蓉宜选用肉质肥厚、无虫蛀的。
* 红枣宜选用个大、皮薄、肉厚实的。
* 枸杞宜选用颗粒饱满、色泽鲜艳的。
* 白酒宜选用50度以上的纯粮食酒。

储存方法：* 将药酒储存阴凉、避光处。
* 长期储存时，请每半年左右更换一次容器，以防药酒变质。

2024-11-17

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