春夏养生，10款清凉解暑泡酒秘方185

春夏季节，天气炎热，人体容易疲惫乏力，食欲不振。此时，适量饮用一些自制泡酒，不仅可以补充营养，还能清热解暑，养生保健。以下推荐十款适合春夏季节饮用的泡酒配方，均选用当季新鲜食材，并详细介绍泡制方法及注意事项，希望能帮助您度过一个清爽舒适的春夏。

一、黄酒浸山楂

山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，与黄酒搭配，能增强酒的口感和药效。

材料：新鲜山楂500克，黄酒1500毫升。

做法：将山楂洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入黄酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可促进消化，缓解消化不良。

二、米酒泡生姜

生姜具有驱寒暖胃的功效，用米酒浸泡后，更易于吸收，适合体寒怕冷的人群。

材料：老姜500克，米酒1500毫升。

做法：将生姜洗净，切片或拍碎，放入干净的玻璃瓶中，倒入米酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可暖胃驱寒，缓解胃寒引起的腹痛。

三、白酒浸枸杞

枸杞具有滋阴补肾、明目益气的功效，与白酒搭配，能提升酒的保健价值。

材料：优质枸杞200克，优质白酒1000毫升。

做法：将枸杞洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡三个月以上。每天适量饮用，可滋补肝肾，改善视力。

四、果酒浸玫瑰花

玫瑰花具有舒肝解郁、美容养颜的功效，用果酒浸泡后，更能展现其独特的香气和功效。

材料：干玫瑰花100克，玫瑰果酒1000毫升。（也可以用其他水果酒代替）

做法：将玫瑰花洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入果酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可舒缓情绪，美容养颜。

五、白酒浸陈皮

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，与白酒搭配，能改善酒的口感，并增强药效。

材料：陈皮100克，优质白酒1000毫升。

做法：将陈皮洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡三个月以上。每天适量饮用，可理气健脾，缓解消化不良。

六、黄酒浸桂圆

桂圆具有补益心脾、养血安神的作用，与黄酒搭配，能增强酒的滋补功效。

材料：新鲜桂圆肉500克，黄酒1500毫升。

做法：将桂圆肉洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入黄酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可补益心脾，改善失眠。

七、米酒泡桑葚

桑葚具有补肝益肾、乌发明目的功效，用米酒浸泡后，口感更佳。

材料：新鲜桑葚500克，米酒1500毫升。

做法：将桑葚洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入米酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可补肝益肾，改善视力。

八、白酒浸鹿茸片（需谨慎，需咨询医生）

鹿茸片具有补肾壮阳、益精养血的功效，但需谨慎使用，最好在医生的指导下服用。

材料：鹿茸片50克，优质白酒1000毫升。（请务必咨询医生后使用）

做法：将鹿茸片放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡三个月以上。（请务必咨询医生后使用）每天适量饮用。（请务必咨询医生后使用）

九、果酒浸百香果

百香果富含维生素C等多种营养物质，与果酒搭配，能提升酒的口感和营养价值。

材料：新鲜百香果500克，果酒1500毫升。

做法：将百香果洗净，切开，取出果肉，放入干净的玻璃瓶中，倒入果酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可补充维生素C，增强免疫力。

十、葡萄酒浸蓝莓

蓝莓富含花青素，具有抗氧化、保护视力的功效，与葡萄酒搭配，口感更佳。

材料：新鲜蓝莓500克，干红葡萄酒1500毫升。

做法：将蓝莓洗净，晾干水分，放入干净的玻璃瓶中，倒入葡萄酒，密封浸泡一个月即可。每天适量饮用，可抗氧化，保护视力。

注意事项：

1. 泡酒所用的容器必须干净干燥，最好选择玻璃瓶。

2. 泡酒的材料要新鲜、无污染。

3. 泡酒过程中要密封保存，避免阳光直射。

4. 泡酒时间需根据具体材料和酒的种类而定。

5. 饮用泡酒要适量，切勿贪杯。

6. 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群，饮用泡酒前应咨询医生。

7. 部分药材泡酒可能存在药物反应，请谨慎选择，并在医生的指导下使用。

以上仅供参考，具体配方可根据个人喜好和身体状况进行调整。希望大家都能泡制出美味健康的泡酒，享受美好的春夏时光！

2025-04-06

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