三七粉泡酒：养生保健的天然方剂75

三七，又名田七，是一种珍贵的药用植物，素有“南国神草”之称。三七粉中富含多种活性成分，如三七皂苷、多糖、黄酮类化合物等，具有活血化瘀、消肿止痛、抗炎抗氧化等药理作用。将三七粉浸泡于白酒中，制成三七粉泡酒，既能保留三七的药效，又便于吸收，是养生保健的理想选择。

三七粉泡酒配方

原料：* 三七粉：50克
* 白酒（50-60度）：1000毫升

做法：1. 将三七粉放入干净的玻璃瓶中。
2. 倒入白酒，没过三七粉即可。
3. 密封瓶口，置于阴凉通风处浸泡。
4. 浸泡时间为1-3个月，期间可适当摇晃瓶子以促进溶解。

浸泡后的饮用方法* 日常保健：每日口服10-20毫升，分2-3次服用。
* 病后调理：每日口服20-30毫升，分2-3次服用，直至症状缓解。

三七粉泡酒的功效与作用

三七粉泡酒具有以下功效：

* 活血化瘀：促进血液循环，改善微循环，缓解血瘀引起的疼痛、肿胀。
* 消肿止痛：三七皂苷等活性成分具有抗炎止痛作用，可缓解肌肉酸痛、关节疼痛、跌打损伤等。
* 抗炎抗氧化：三七粉中富含黄酮类化合物和多糖，具有抗炎抗氧化作用，可保护细胞免受自由基损伤。
* 增强免疫力：三七粉中的多糖能刺激免疫细胞活性，增强机体免疫力。
* 抗疲劳：三七粉泡酒可改善血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳，提高精力。

注意事项* 孕妇、哺乳期女性、儿童不宜服用三七粉泡酒。
* 脾胃虚寒者不宜服用过多三七粉泡酒，以免加重虚寒症状。
* 服用三七粉泡酒后出现过敏反应，应立即停止服用并及时就医。
* 三七粉泡酒不宜与寒凉性药物同时服用，以免影响药效。
* 浸泡时间不宜过长，以免有效成分被破坏。

2024-11-17

上一篇：冬虫夏草泡酒的黄金比例，揭秘养生佳酿奥秘

下一篇：蜂蜜蜂巢泡酒：一种甜美而实用的酒精饮品