冬季进补，10款暖身驱寒泡酒秘方，强身健体过冬！287

冬季寒气逼人，是滋补养生的最佳时节。泡酒，作为一种传统的养生方式，以其独特的功效深受人们喜爱。它不仅能驱寒暖身，还能调理气血，增强体质，为来年积蓄能量。本文将为您奉上10款冬季进补泡酒配方，从食材选择到制作方法，细致讲解，助您轻松泡制出适合自己的暖心美酒。

一、基础知识：泡酒的材料与技巧

在开始介绍具体配方前，我们需要了解一些泡酒的基础知识。选择优质白酒至关重要，建议选择高度数（50度以上）的纯粮白酒，避免使用劣质酒或勾兑酒，以免影响药材的药性及饮用安全。药材的选择也十分重要，需选择新鲜、干燥、无霉变的药材。此外，泡酒的容器也需要选择干净、干燥、密封性好的玻璃器皿。

二、十款冬季进补泡酒配方

1. 补气养血酒：

材料：党参30克，黄芪30克，当归20克，红枣20枚，枸杞20克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月，期间避免阳光直射。此酒具有补气养血，益气健脾的功效，适合气血不足、体虚乏力者饮用。

2. 温阳驱寒酒：

材料：杜仲30克，肉桂15克，附子10克（需谨慎使用，脾胃虚寒者慎用），生姜10片，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有温阳补肾，驱寒除湿的功效，适合畏寒怕冷，手脚冰凉者饮用。注意：附子属温热药，用量需谨慎，脾胃虚寒者慎用，孕妇禁用。

3. 活血化瘀酒：

材料：红花15克，丹参20克，桃仁15克，鸡血藤20克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有活血化瘀，通经络的功效，适合瘀血阻滞，经痛者饮用。

4. 健脾胃酒：

材料：陈皮15克，砂仁10克，白术20克，山药20克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有健脾胃，助消化，缓解胃胀的功效，适合脾胃虚弱，消化不良者饮用。

5. 润肺止咳酒：

材料：罗汉果2个，雪梨1个（切片），川贝母10克，胖大海5个，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少2个月。此酒具有润肺止咳，清热化痰的功效，适合咳嗽痰多者饮用。

6. 益肾壮阳酒：

材料：枸杞30克，菟丝子20克，肉苁蓉20克，巴戟天15克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有益肾壮阳，补精益髓的功效，适合肾虚腰痛，阳痿早泄者饮用。

7. 宁心安神酒：

材料：酸枣仁30克，茯苓20克，远志15克，柏子仁20克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有宁心安神，改善睡眠的功效，适合失眠多梦者饮用。

8. 解酒护肝酒：

材料：葛根30克，五味子15克，灵芝15克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少2个月。此酒具有解酒护肝，保护肝脏的功效，适合经常饮酒者饮用。

9. 增强免疫力酒：

材料：黄精30克，灵芝15克，西洋参15克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少3个月。此酒具有增强免疫力，提高抵抗力的功效，适合体质虚弱者饮用。

10. 美容养颜酒：

材料：玫瑰花20克，红枣20枚，枸杞20克，白酒500ml。

做法：将所有材料洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡至少2个月。此酒具有美容养颜，活血化瘀的功效，适合女性饮用。

三、饮用方法及注意事项

泡酒一般建议少量多次饮用，每日饮用量不宜超过50ml，避免过量饮酒。泡酒并非万能药，如有疾病，应及时就医，不可依赖泡酒治疗疾病。孕妇、哺乳期妇女、儿童及肝肾功能不全者不宜饮用泡酒。选择药材时，需谨慎，如有过敏史，应避免使用过敏药材。如有疑问，请咨询专业人士。

希望以上配方能帮助您在寒冬时节拥有一个健康强壮的体魄！祝您身体健康，万事如意！

2025-03-09

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