牛膝枸杞泡酒最全制作教程，功效与禁忌一次说透！356

牛膝和枸杞是中医中常见的两味药材，具有补肝肾、强筋骨、滋阴明目的功效。将牛膝和枸杞泡酒，不仅可以发挥其各自的药效，还可以缓解腰膝酸痛、视力模糊等症状。

牛膝枸杞泡酒配方：
牛膝：100克
枸杞：50克
黄酒：1000毫升

制作方法：
将牛膝和枸杞洗净，晾干。
将牛膝和枸杞放入干净的容器中。
倒入黄酒，没过牛膝和枸杞。
密封容器，放置阴凉干燥处。
浸泡30天后即可饮用。

功效：
补肝肾：牛膝和枸杞均有补肝肾的功效，可以缓解腰膝酸痛、遗精早泄等症状。
强筋骨：牛膝具有强筋骨的功效，可以缓解筋骨疼痛、四肢无力等症状。
滋阴明目：枸杞具有滋阴明目的功效，可以缓解视力模糊、眼睛干涩等症状。
活血化瘀：黄酒具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解瘀堵疼痛。

禁忌：
孕妇禁饮：牛膝具有活血化瘀的功效，孕妇饮用可能会导致流产。
阴虚火旺者慎饮：牛膝和枸杞性温，阴虚火旺者饮用可能会加重症状。
胃溃疡患者慎饮：黄酒含有酒精，胃溃疡患者饮用可能会刺激胃黏膜。

饮用方法：

牛膝枸杞泡酒可以每日空腹饮用10-20毫升，连续饮用一个月即可起到效果。需要注意的是，饮酒过量会损害健康，因此不宜贪杯。

结语：

牛膝枸杞泡酒是一种具有补肝肾、强筋骨、滋阴明目的功效的中药酒。根据配方制作和适量饮用，可以有效缓解腰膝酸痛、视力模糊等症状。但是，孕妇、阴虚火旺者和胃溃疡患者不宜饮用。希望这篇文章能帮助大家正确认识和使用牛膝枸杞泡酒。

2024-11-18

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