人参肉苁蓉泡酒：滋补强身，抗疲劳的养生佳品34

肉苁蓉是一种珍贵的补益中药，素有“沙漠人参”之称，富含丰富的营养物质，具有补肾壮阳、抗疲劳、增强免疫力的功效。人参也是一种名贵的中药材，有滋补强身、改善记忆力、增强免疫力的作用。

将肉苁蓉和人参一起泡酒，可以充分发挥两种药材的功效，制作成一款滋补强身、抗疲劳的养生佳品。下面介绍肉苁蓉人参泡酒的详细配方和制作步骤：

配方：* 肉苁蓉 100 克
* 人参 50 克
* 白酒（50 度以上） 1000 毫升
* 冰糖（可选） 适量

制作步骤：1. 准备原料：将肉苁蓉和人参洗净晾干，切成薄片或小块。
2. 装入容器：将切好的肉苁蓉和人参放入干净的玻璃罐或陶瓷罐中。
3. 加入白酒：将白酒倒入罐中，没过肉苁蓉和人参即可。
4. 密封保存：盖紧罐盖，密封保存。
5. 浸泡时间：将罐子置于阴凉避光的地方，浸泡 30 天以上。
6. 加入冰糖（可选）：如果喜欢甜味，可以在浸泡 20 天后加入适量冰糖。

服用方法：* 每日 20~30 毫升：每次取 20~30 毫升泡酒，兑温水服用。
* 饭后服用：建议在饭后服用，有助于吸收营养。

注意事项：* 孕妇、儿童、高血压患者不建议服用。
* 服用时不可过量，以免引起不适。
* 泡酒时使用的白酒应是纯粮白酒，50 度以上最佳。
* 浸泡时间越长，药效越好。
* 如果出现任何不适反应，请立即停止服用并就医。

功效：* 滋补强身：肉苁蓉人参泡酒具有补气养血、滋补强身的功效，可以改善气血不足、体质虚弱等症状。
* 抗疲劳：肉苁蓉和人参都具有抗疲劳的功效，泡酒后的药液可以缓解疲劳，增强体力。
* 提高免疫力：人参和肉苁蓉都含有丰富的多糖物质，具有增强免疫力的作用，可以提高身体的抗病能力。
* 延缓衰老：人参和肉苁蓉中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老，保持青春活力。
* 其他：肉苁蓉人参泡酒还具有提高记忆力、改善睡眠、保护肝脏等多种功效。
制作肉苁蓉人参泡酒并不复杂，只需要按照配方和步骤耐心制作，就能收获一款滋补强身、抗疲劳的养生佳品。

2024-11-18

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