瑶族秘传：10款强身健体瑶药泡酒配方详解及功效341

瑶族人民世代居住于山林之间，长期与自然亲近，积累了丰富的医药知识，尤其以药酒闻名。瑶药泡酒，传承着瑶族独特的养生智慧，以其独特的配方和显著的疗效，广受赞誉。本文将详细介绍10款瑶族秘传的药酒配方，并讲解其功效与使用方法，希望能帮助您更好地了解和应用瑶药泡酒的养生之道。

需要注意的是，以下配方仅供参考，具体用量需根据个人体质和病情调整。在使用药酒前，最好咨询专业医师的意见，避免出现不良反应。孕妇、哺乳期妇女及患有严重疾病者不宜饮用。

配方一：补气益血酒

功效：补益气血，增强体质，适用于气血不足、体虚乏力者。

原料：党参15克，黄芪15克，当归10克，白术10克，枸杞10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用10-20ml，饭后服用。

配方二：活血化瘀酒

功效：活血化瘀，消肿止痛，适用于跌打损伤、瘀血肿痛者。

原料：红花10克，桃仁10克，乳香10克，没药10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用10-15ml，饭后服用。

配方三：祛风除湿酒

功效：祛风除湿，舒筋活络，适用于风湿痹痛、关节疼痛者。

原料：独活15克，羌活15克，防风10克，川芎10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用15-20ml，饭后服用。

配方四：健脾胃酒

功效：健脾和胃，消食导滞，适用于脾胃虚弱、消化不良者。

原料：陈皮10克，砂仁10克，山楂10克，白豆蔻10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用10-15ml，饭后服用。

配方五：安神定惊酒

功效：安神定惊，宁心安眠，适用于失眠多梦、心烦不安者。

原料：酸枣仁15克，柏子仁15克，茯神10克，远志10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用10-15ml，睡前半小时服用。

配方六：益肾壮阳酒 (需谨慎使用，咨询医生)

功效：益肾壮阳，补益精气，适用于肾虚阳痿者。(请务必在医生指导下使用)

原料：淫羊藿10克，巴戟天10克，肉苁蓉10克，锁阳10克，50度白酒500ml。

制作方法：将所有药材洗净，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次，30天后过滤即可饮用。每日饮用10-15ml，饭后服用。(请务必遵医嘱)

(以下配方简述，详细制作方法与前述类似，需根据个人情况调整用量，并咨询医生):

配方七：清热解毒酒：金银花、蒲公英、板蓝根等。

配方八：理气止痛酒：香附、柴胡、佛手等。

配方九：润肺止咳酒：川贝母、枇杷叶、百合等。

配方十：养颜美容酒：玫瑰花、红枣、枸杞等。

注意事项：

1. 药材的选择至关重要，应选择正规渠道购买，确保药材的质量和安全性。

2. 泡酒的容器应选择干净、干燥的玻璃瓶，避免使用金属容器。

3. 泡酒期间应避免阳光直射，保持阴凉干燥。

4. 药酒的饮用量应根据个人体质和病情调整，切勿过量饮用。

5. 饮用药酒期间，应注意观察自身反应，如有不适，应立即停止饮用并咨询医生。

6. 本文章仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如有任何疾病，请及时就医。

瑶药泡酒是瑶族人民世代相传的养生瑰宝，但其使用也需谨慎。希望本文能帮助您更好地了解瑶药泡酒，并正确地使用它来促进健康。

2025-04-24

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