补益身心：10款自制药酒配方及功效详解324

自古以来，药酒就以其独特的疗效和便捷的服用方式，深受人们的喜爱。它将酒的醇香与药材的功效完美结合，不仅能温补身体，还能调理气血，改善体质。 但需要注意的是，药酒的制作和服用需要谨慎，需根据自身体质选择合适的配方，并遵循医嘱进行。

以下列举10款常见的补身体泡酒配方，并详细解释其功效及注意事项，希望能为您的健康保驾护航。请记住，这些配方仅供参考，如有不适，请立即停止使用并咨询医生。

一、当归黄酒

功效：补血活血，调经止痛，适合血虚、月经不调的女性。

材料：当归50克，黄酒500毫升。

做法：将当归洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中。倒入黄酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-20毫升，每日1-2次。

注意事项：孕妇禁用。阴虚火旺者慎用。

二、杜仲核桃酒

功效：补肾壮阳，强筋健骨，适合腰膝酸软、阳痿早泄的男性。

材料：杜仲50克，核桃仁100克，白酒500毫升。

做法：将杜仲、核桃仁洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中。倒入白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-20毫升，每日1-2次。

注意事项：阴虚火旺者慎用。

三、枸杞红枣酒

功效：滋阴补血，养肝明目，适合体质虚弱、眼干眼涩的人群。

材料：枸杞50克，红枣100克，冰糖50克，白酒500毫升。

做法：将枸杞、红枣洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中。加入冰糖和白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-20毫升，每日1-2次。

注意事项：糖尿病患者慎用。

四、党参黄芪酒

功效：补气益血，健脾益胃，适合气虚乏力、食欲不振的人群。

材料：党参50克，黄芪50克，白酒500毫升。

做法：将党参、黄芪洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中。倒入白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-20毫升，每日1-2次。

注意事项：感冒发热者慎用。

五、鹿茸酒

功效：大补元阳，益精血，强筋骨，适合阳虚体弱，精气不足的人群。(需谨慎使用，最好在医生指导下服用)

材料：鹿茸片10克，白酒500毫升。

做法：将鹿茸片放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次5-10毫升，每日1次。(用量需严格控制)

注意事项：孕妇禁用，阴虚火旺者慎用，必须在医生指导下服用。

六、人参酒

功效：大补元气，益智安神，适合气虚体弱，神疲乏力的人群。(需谨慎使用，最好在医生指导下服用)

材料：人参5克，白酒500毫升。

做法：将人参放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次5-10毫升，每日1次。(用量需严格控制)

注意事项：阴虚火旺者慎用，必须在医生指导下服用。

七、川芎酒

功效：活血行气，通经止痛，适合月经不调，痛经等症状。

材料：川芎30克，米酒500毫升。

做法：将川芎洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入米酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-15毫升，每日1-2次。

注意事项：孕妇慎用。

八、益母草酒

功效：活血化瘀，调经止痛，适合月经不调，痛经，产后瘀血等症状。

材料：益母草50克，米酒500毫升。

做法：将益母草洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入米酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-15毫升，每日1-2次。

注意事项：孕妇慎用。

九、生姜红糖酒

功效：驱寒暖胃，活血通络，适合寒邪入侵，手脚冰凉，痛经等症状。

材料：生姜100克，红糖100克，黄酒500毫升。

做法：将生姜洗净切片，放入干净的玻璃瓶中，加入红糖和黄酒，密封浸泡7天，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次20-30毫升，每日1-2次。

注意事项：不宜长期大量饮用。

十、桂圆红枣酒

功效：补气血，安神定志，适合气血两虚，心神不宁等症状。

材料：桂圆肉50克，红枣50克，冰糖50克，白酒500毫升。

做法：将桂圆肉、红枣洗净，放入干净的玻璃瓶中，加入冰糖和白酒，密封浸泡30天，每日摇晃数次。过滤后即可饮用，每次10-20毫升，每日1-2次。

注意事项：不宜长期大量饮用。

再次强调：以上配方仅供参考，请根据自身情况选择合适的药酒，并适量饮用。如有任何不适，请立即停止服用并咨询医生。 切勿盲目尝试，安全健康才是最重要的。

2025-04-24

上一篇：藏红花泡酒：功效、配方及注意事项详解

下一篇：大蒜泡酒的最佳配方及功效详解：提升免疫力，远离亚健康