老年人泡酒养生配方大全12

随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐衰退，抵抗力下降。泡酒作为一种传统的养生方式，可以有效帮助老年人强身健体、延年益寿。下面为大家介绍1500余种适合老年人泡酒的配方，供大家参考。

药酒配方

枸杞酒：枸杞子100克，白酒500毫升。将枸杞子洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存，2周后即可饮用。具有补肾明目、抗衰老的功效。

人参酒：人参10克，白酒500毫升。将人参切片，放入白酒中浸泡，密封保存，1个月后即可饮用。具有补气益血、强身健体的功效。

黄芪酒：黄芪100克，白酒500毫升。将黄芪洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存，2周后即可饮用。具有益气补虚、增强免疫力的功效。

当归酒：当归100克，白酒500毫升。将当归洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存，2周后即可饮用。具有补血活血、调经止痛的功效。

川芎酒：川芎100克，白酒500毫升。将川芎洗净晾干，放入白酒中浸泡，密封保存，2周后即可饮用。具有活血化瘀、祛风止痛的功效。

果酒配方

山楂酒：山楂1000克，白糖100克，白酒500毫升。将山楂洗净去核，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有开胃消食、降血压的功效。

苹果酒：苹果1000克，白糖100克，白酒500毫升。将苹果洗净去皮，切成小块，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有健脾益胃、美容养颜的功效。

葡萄酒：葡萄1000克，白糖100克，白酒500毫升。将葡萄洗净去皮，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有补血养气、抗衰老的功效。

杨梅酒：杨梅1000克，白糖100克，白酒500毫升。将杨梅洗净去核，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有消暑解毒、美容养颜的功效。

蓝莓酒：蓝莓1000克，白糖100克，白酒500毫升。将蓝莓洗净去蒂，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有抗氧化、保护视力的功效。

花酒配方

玫瑰酒：玫瑰花瓣100克，白糖100克，白酒500毫升。将玫瑰花瓣洗净晾干，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有美容养颜、疏肝理气的功效。

菊花酒：菊花100克，白糖100克，白酒500毫升。将菊花洗净晾干，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有清热解毒、明目养肝的功效。

桂花酒：桂花100克，白糖100克，白酒500毫升。将桂花洗净晾干，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有活血化瘀、温补脾胃的功效。

荷花酒：荷花花瓣100克，白糖100克，白酒500毫升。将荷花花瓣洗净晾干，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有清热泻火、安神助眠的功效。

桃花酒：桃花花瓣100克，白糖100克，白酒500毫升。将桃花花瓣洗净晾干，放入容器中，加入白糖和白酒，密封保存，1个月后即可饮用。具有活血化瘀、美容养颜的功效。

注意事项

1. 选择优质原料：泡酒使用的原料一定要选择新鲜、优质的，这样才能保证酒的质量和功效。

2. 适量饮用：泡酒虽好，但也不宜过量饮用。一般建议老年人每天饮用1-2两，以起到养生保健的作用。

3. 保存得当：泡好的酒应密封保存，放置在阴凉通风处。避免阳光直射和高温，以免酒变质。

4. 特殊人群慎用：一些老年人患有特定疾病，例如肝病、胃病等，在饮用泡酒时要谨慎，最好先咨询医生。

5. 严禁空腹饮用：泡酒最好在饭后饮用，空腹饮用容易伤胃。

2024-11-19

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