花草泡酒：15款自制药酒配方及功效详解169

自古以来，花草泡酒就被视为一种独特的养生方式，它将植物的药性和酒的醇香完美结合，不仅可以品尝到醇厚的美酒，更能享受花草带来的身心愉悦和保健功效。然而，花草泡酒并非随意搭配，需要根据个人体质和功效需求选择合适的材料和方法。本文将为您详细介绍15款花草泡酒配方，并深入解析其功效，帮助您安全、有效地享受花草泡酒的乐趣。

重要提示： 以下配方仅供参考，请根据自身情况酌情调整用量。孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有严重疾病者应谨慎使用，并在饮用前咨询医生。饮酒需适量，切勿贪杯。

一、补气养血类

1. 当归黄芪酒：

材料：当归30克，黄芪30克，白酒500毫升。

功效：补气养血，调经止痛，适用于气血不足、面色苍白、月经不调等症状。

做法：将当归、黄芪洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-20毫升。

2. 红枣桂圆酒：

材料：红枣50克，桂圆肉50克，冰糖适量，白酒500毫升。

功效：补血养颜，安神助眠，适用于气血不足、面色萎黄、失眠多梦等症状。

做法：将红枣、桂圆肉洗净，放入干净的玻璃瓶中，加入冰糖和白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

二、活血化瘀类

3. 桃仁红花酒：

材料：桃仁20克，红花10克，白酒500毫升。

功效：活血化瘀，通经止痛，适用于血瘀型痛经、闭经等症状。(注意：孕妇禁用)

做法：将桃仁、红花洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-15毫升。

4. 丹参三七酒：

材料：丹参30克，三七15克，白酒500毫升。

功效：活血化瘀，消肿止痛，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状。

做法：将丹参、三七洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-20毫升。

三、舒肝解郁类

5. 玫瑰花枸杞酒：

材料：玫瑰花20克，枸杞20克，冰糖适量，白酒500毫升。

功效：舒肝解郁，养颜美容，适用于肝气郁结、情绪低落、脸色暗沉等症状。

做法：将玫瑰花、枸杞洗净，放入干净的玻璃瓶中，加入冰糖和白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

6. 逍遥散酒：

材料：柴胡15克，白芍15克，当归15克，白术15克，薄荷10克，甘草10克，白酒500毫升。（根据逍遥散配方比例调整用量）

功效：疏肝解郁，调经养血，适用于肝郁气滞、月经不调、胸胁胀痛等症状。

做法：将所有药材洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-15毫升。

四、祛风除湿类

7. 杜仲狗杞酒：

材料：杜仲30克，枸杞20克，白酒500毫升。

功效：补肝肾，强筋骨，祛风除湿，适用于腰膝酸软、风湿痹痛等症状。

做法：将杜仲、枸杞洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

8. 川芎防风酒：

材料：川芎15克，防风15克，白酒500毫升。

功效：祛风除湿，通络止痛，适用于风湿性关节炎等症状。

做法：将川芎、防风洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-15毫升。

五、其他功效类

9. 益智仁酒：

材料：益智仁30克，白酒500毫升。

功效：健脾益肾，温阳利水，适用于脾肾阳虚、阳痿早泄等症状。

做法：将益智仁洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-15毫升。

10. 山楂陈皮酒：

材料：山楂30克，陈皮15克，白酒500毫升。

功效：消食化积，理气健脾，适用于消化不良、食欲不振等症状。

做法：将山楂、陈皮洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

11. 灵芝泡酒：

材料：灵芝50克，白酒500毫升。

功效：补气安神，增强免疫力。

做法：将灵芝洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-20毫升。

12. 枸杞桑葚酒：

材料：枸杞30克，桑葚30克，白酒500毫升。

功效：滋阴补肾，养肝明目，适用于肝肾阴虚、视力下降等症状。

做法：将枸杞、桑葚洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

13. 决明子泡酒：

材料：决明子30克，白酒500毫升。

功效：清肝明目，降脂降压。

做法：将决明子洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用10-15毫升。

14. 桂花酒：

材料：新鲜桂花100克，冰糖100克，白酒500毫升。

功效：芳香怡神，润肺止咳。

做法：将新鲜桂花洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，加入冰糖和白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

15. 菊花酒：

材料：杭白菊50克，冰糖适量，白酒500毫升。

功效：清热解毒，明目降火。

做法：将杭白菊洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，加入冰糖和白酒，密封浸泡30天即可饮用。每日饮用15-25毫升。

再次强调，以上配方仅供参考，请根据自身情况和专业医生的建议进行调整，切勿盲目尝试。选择优质的原材料和合适的浸泡方法，才能泡制出安全、有效的花草药酒。

2025-03-21

上一篇：自制山楂起泡酒：果香四溢的秋季佳酿

下一篇：强身健体草药泡酒秘方：提升活力，增强体质的天然之道