肾阴虚调理的泡酒配方大全，教你轻松滋补养肾！169

前言

肾阴虚是一种常见的中医证型，表现为腰膝酸软、潮热盗汗、烦躁失眠等症状。肾阴虚的形成与先天不足、后天失养、久病伤肾等因素有关。可以通过泡酒的方式来滋补肾阴，调理身体。以下为肾阴虚最好的泡酒配方，供大家参考。

配方一：六味地黄丸泡酒

材料：六味地黄丸（60克）、枸杞子（50克）、山茱萸（50克）、熟地黄（50克）、山药（50克）、丹参（30克）、白酒（1000毫升）。

做法：将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒浸泡。密封保存，2周后即可饮用。每日取50-100毫升，分2次服下。

配方二：何首乌枸杞酒

材料：何首乌（100克）、枸杞子（50克）、当归（50克）、熟地黄（50克）、白酒（1000毫升）。

做法：将何首乌洗净切片，与其他材料一起放入玻璃瓶中。倒入白酒浸泡，密封保存。30天后即可饮用。每日取50-100毫升，分2次服下。

配方三：杜仲枸杞酒

材料：杜仲（50克）、枸杞子（50克）、菟丝子（50克）、补骨脂（50克）、白酒（1000毫升）。

做法：将材料洗净，放入玻璃瓶中。倒入白酒浸泡，密封保存。15天后即可饮用。每日取50-100毫升，分2次服下。

配方四：桑葚枸杞酒

材料：桑葚干（100克）、枸杞子（50克）、菊花（30克）、白酒（1000毫升）。

做法：将桑葚干、枸杞子、菊花洗净，放入玻璃瓶中。倒入白酒浸泡，密封保存。30天后即可饮用。每日取50-100毫升，分2次服下。

配方五：黄芪枸杞酒

材料：黄芪（50克）、枸杞子（50克）、大枣（50克）、白酒（1000毫升）。

做法：将材料洗净，放入玻璃瓶中。倒入白酒浸泡，密封保存。15天后即可饮用。每日取50-100毫升，分2次服下。

饮用注意事项

1.泡酒时请选择优质白酒，度数在50-60度最佳。

2.浸泡时间一般为15-30天，时间过短难以发挥药效，过长则容易产生杂味。

3.泡好的药酒应密封保存，置于阴凉处。一般可保存1-2年。

4.肾阴虚者宜温服，每次50-100毫升，分2次服用。每日服用量不超过200毫升。

5.服用药酒期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

6.孕妇、儿童以及肝肾功能不全者不宜服用药酒。

结语

以上肾阴虚泡酒配方均有滋补肾阴、调理身体的作用。根据个人体质和症状选择合适的配方，坚持服用一段时间，即可起到良好的效果。需要提醒的是，药酒虽好，但不可贪杯，应适度饮用，以免伤身。如有任何疑问，请咨询专业中医师。

2024-11-19

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