茯苓泡酒：滋补养生的传统秘方395

茯苓是一种中药材，具有健脾益气、利水渗湿、宁心安神等功效。将其泡酒服用，可以起到滋补养生、延年益寿的作用。下面就为大家介绍茯苓泡酒的详细配方和制作方法。

茯苓泡酒配方材料：
* 茯苓：500克
* 白酒：1500毫升
* 冰糖：500克（可根据个人口味调整）

制作方法：1. 将茯苓洗净，切成薄片，晾干或烘干。
2. 取一个干净的玻璃罐，放入茯苓片。
3. 倒入白酒，没过茯苓片即可。
4. 加入冰糖，搅拌均匀。
5. 密封罐口，放置在阴凉通风处。
6. 浸泡一个月后即可饮用。

服用方法：* 每天一次，每次10-15毫升，温服。
* 建议在饭后服用，以利于吸收。
* 孕妇、儿童、脾胃虚寒者不建议服用。

茯苓泡酒的功效与作用茯苓泡酒具有以下功效与作用：
* 健脾益气：茯苓可以健脾益气，改善脾虚乏力、食欲不振、腹泻等症状。
* 利水渗湿：茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助排出体内多余水分，缓解水肿、尿少等问题。
* 宁心安神：茯苓还有宁心安神的功效，可以帮助缓解失眠、心悸、烦躁等症状。
* 抗衰老：茯苓中含有丰富的多糖和微量元素，具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
* 调节免疫力：茯苓可以调节免疫力，增强机体抵抗力，预防疾病。

茯苓泡酒注意事项* 茯苓泡酒时，一定要选择优质的白酒，避免使用添加剂过多的白酒。
* 浸泡时间不宜过短，否则难以充分发挥茯苓的药效。
* 服用茯苓泡酒时，应注意适量，不可过度饮用，以免出现副作用。
* 茯苓泡酒虽然有益健康，但并非所有人都适合服用。如有特殊情况，请咨询医师。

2024-11-19

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