适合老年人的养生药酒配方大全：安全、有效、简单易做192

随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，免疫力也随之减弱。适量饮用一些药酒，可以帮助老年人增强体质，预防疾病，改善一些常见的老年病症状。但是，老年人身体较弱，选择药酒时必须格外谨慎，切忌贪杯，更要选择安全、有效、简单易做的配方。以下推荐几款适合老年人饮用的药酒配方，并详细讲解其功效、注意事项以及制作方法，希望对老年朋友及家属有所帮助。

重要提示： 以下配方仅供参考，并不构成医疗建议。老年人饮酒需谨慎，如有任何不适，请立即停止饮用并咨询医生。 患有高血压、心脏病、肝肾疾病等慢性疾病的老人，饮用药酒前务必咨询医生，避免发生意外。

一、补气养血酒

功效：补益气血，增强体质，适用于气血虚弱、面色萎黄、体倦乏力等老年人。

原料：当归15克，黄芪15克，党参15克，红枣10枚，枸杞15克，白酒500毫升(建议选择50度以上的白酒，度数过低容易变质)。

制作方法：
将当归、黄芪、党参、红枣、枸杞洗净，晾干。
将药材放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口。
置于阴凉干燥处，浸泡至少3个月，期间避免阳光直射。
3个月后，过滤药渣，即可饮用。

饮用方法：每日早晚各饮用10-15毫升，温服。

二、活血化瘀酒

功效：活血化瘀，通经络，适用于老年人肢体麻木、关节疼痛等症状。

原料：红花10克，川芎10克，桃仁10克，当归10克，白酒500毫升。

制作方法：制作方法同补气养血酒。

饮用方法：每日睡前饮用10-15毫升，温服。 注意： 孕妇及月经期女性禁用。

三、健脾养胃酒

功效：健脾和胃，益气养阴，适用于老年人脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。

原料：陈皮10克，砂仁10克，白术10克，茯苓10克，白酒500毫升。

制作方法：制作方法同补气养血酒。

饮用方法：每日午饭后饮用10-15毫升，温服。

四、安神助眠酒

功效：宁心安神，改善睡眠，适用于老年人失眠多梦、心烦不安等症状。

原料：酸枣仁15克，茯苓15克，远志10克，柏子仁10克，白酒500毫升。

制作方法：制作方法同补气养血酒。

饮用方法：每日睡前饮用10-15毫升，温服。

五、强筋健骨酒 (需谨慎使用，建议咨询医生)

功效：强筋健骨，适用于老年人骨质疏松、腰膝酸软等症状。

原料：杜仲15克，牛膝15克，狗脊15克，续断15克，白酒500毫升。(注意：此配方含有一定药性，需谨慎使用，建议在医生指导下使用)

制作方法：制作方法同补气养血酒。

饮用方法：每日早晚各饮用5-10毫升，温服。 强烈建议在医生指导下使用此配方。

再次强调： 以上配方仅供参考，并非所有老年人都适用。 老年人身体状况复杂，选择药酒时务必谨慎，最好在医生或专业人士的指导下进行。 切勿自行随意增减药材用量或饮用剂量，以免造成不良后果。 适量饮酒，健康长寿！

2025-05-08

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