民间泡酒秘方大全：15款经典药酒及泡制技巧270

自古以来，泡酒便是一种流传甚广的养生保健方式。民间流传着许多泡酒配方，这些配方往往取材于自然，简单易行，却能起到意想不到的保健功效。本文将精选15款经典的民间泡酒配方，并详细介绍泡制技巧，希望能为您的健康保驾护航。请务必记住，泡酒虽好，但需谨慎，如有不适，请立即停止饮用并咨询医生。

一、 强筋健骨类：

1. 杜仲狗脊酒：

功效：补肝肾，强筋骨，用于腰膝酸软、筋骨无力等症。

材料：杜仲30克，狗脊30克，白酒500毫升。

做法：将杜仲、狗脊洗净，晒干后捣碎，放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡30天，每天摇晃数次，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-20毫升。

2. 当归生姜羊肉酒：

功效：温经通络，补血养气，适用于气血虚弱、手脚冰凉等症。

材料：当归15克，生姜10克，羊肉250克，白酒500毫升。

做法：将羊肉切块，与当归、生姜一起放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，期间每天摇晃数次，之后过滤即可饮用。

用法：每日睡前饮用10-20毫升。

二、 活血化瘀类：

3. 红花酒：

功效：活血化瘀，通经止痛，适用于瘀血阻滞引起的疼痛。

材料：红花15克，白酒500毫升。

做法：将红花洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10毫升。

4. 丹参酒：

功效：活血化瘀，凉血消肿，适用于血瘀引起的各种疾病。

材料：丹参30克，白酒500毫升。

做法：将丹参洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

三、 祛风除湿类：

5. 独活寄生酒：

功效：祛风除湿，补肝肾，用于风湿痹痛、腰膝酸软等症。

材料：独活15克，寄生15克，白酒500毫升。

做法：将独活、寄生洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

6. 川芎防风酒：

功效：祛风除湿，活血通络，用于风湿痹痛、头痛等症。

材料：川芎10克，防风10克，白酒500毫升。

做法：将川芎、防风洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10毫升。

四、 其他功效类：

7. 枸杞酒：

功效：滋补肝肾，明目，适用于肝肾不足、视力下降等症。

材料：枸杞子50克，白酒500毫升。

做法：将枸杞子洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

8. 五加皮酒：

功效：补肝肾，强筋骨，用于腰膝酸软、筋骨无力等症。

材料：五加皮30克，白酒500毫升。

做法：将五加皮洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

9. 益母草酒：

功效：活血调经，适用于月经不调、痛经等症。（孕妇禁用）

材料：益母草30克，白酒500毫升。

做法：将益母草洗净，晒干后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10毫升。（经期服用）

10. 三七酒：

功效：活血化瘀，止血，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等症。

材料：三七粉15克，白酒500毫升。

做法：将三七粉放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10毫升。

11. 鹿茸酒：

功效：壮阳补肾，益精髓，适用于阳痿、早泄等症。

材料：鹿茸片10克，白酒500毫升。

做法：将鹿茸片放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日睡前饮用10毫升。

12. 人参酒：

功效：大补元气，益气养阴，适用于气虚体弱、疲劳乏力等症。

材料：人参10克，白酒500毫升。

做法：将人参洗净，切片后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10毫升。

13. 黄芪酒：

功效：益气固表，利水消肿，适用于气虚体弱、水肿等症。

材料：黄芪30克，白酒500毫升。

做法：将黄芪洗净，切片后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

14. 首乌酒：

功效：补肝肾，乌须发，适用于肝肾不足、头发早白等症。

材料：何首乌30克，白酒500毫升。

做法：将何首乌洗净，切片后放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-15毫升。

15. 生姜红枣酒：

功效：暖胃驱寒，补气养血，适用于手脚冰凉、气血不足等症。

材料：生姜100克，红枣100克，白酒500毫升。

做法：将生姜、红枣洗净，生姜切片，红枣去核，放入干净的玻璃瓶中，加入白酒，密封浸泡一个月，之后过滤即可饮用。

用法：每日早晚各饮用10-20毫升。

泡酒注意事项：

1. 所用器皿必须清洁干燥。

2. 药材必须洗净晒干。

3. 浸泡时间一般为一个月，具体时间可根据实际情况调整。

4. 泡酒过程中，应避免阳光直射。

5. 饮用时，应少量多次。

6. 孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者、过敏体质者慎用。

7. 以上仅供参考，具体用量需根据个人体质调整，如有不适，请立即停止饮用并咨询医生。

希望以上15款民间泡酒配方能帮助您更好地保健养生。再次提醒，泡酒虽好，但需谨慎，请根据自身情况合理使用。

2025-05-16

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