杜仲枸杞泡酒，养生保健，男女皆宜106

杜仲和枸杞都是中药材，具有滋补养生、强身壮体的功效。将两者搭配泡酒，不仅口感甘甜醇厚，还有许多养生保健的功效，男女皆宜。

杜仲枸杞泡酒配方

材料：
杜仲 30g
枸杞 30g
白酒 1000ml（建议使用50-60度的白酒）
冰糖 适量（可根据口味添加）

泡制方法：
将杜仲和枸杞分别洗净，晾干。
将杜仲和枸杞放入干净的容器中，倒入白酒。
加入冰糖，搅拌均匀。
密封容器，置于阴凉干燥处。
浸泡时间：至少1个月，浸泡时间越长，药效越好。

服用方法：

每天服用10-20ml，空腹或睡前服用最佳。泡酒后，杜仲和枸杞还可以取出食用。

功效与作用：

杜仲：
补肾强腰，益精壮阳
强筋健骨，缓解腰膝酸痛
降低血压，预防心血管疾病
抗氧化，延缓衰老

枸杞：
补肝明目，改善视力
滋阴养血，美容养颜
增强免疫力，预防疾病
抗氧化，保护肝脏

杜仲枸杞泡酒的功效：
强身健体，延缓衰老
改善腰肾功能，缓解腰膝酸痛
保护肝脏，改善视力
美容养颜，增强免疫力
预防心血管疾病，降低血压

注意事项：

虽然杜仲枸杞泡酒有许多功效，但也要注意以下事项：
孕妇、哺乳期妇女禁用。
高血压、糖尿病患者服用前应咨询医生。
服用过多可能引起上火，出现口干舌燥等症状。
泡酒时间过长，药效会降低。
泡酒用具应保持干净卫生，避免污染。

杜仲枸杞泡酒，是一种养生保健的佳品，男女皆宜。按照正确的配方和方法泡制，可以发挥出其最佳功效，为我们的健康保驾护航。

2024-11-20

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