日本红参泡酒，养生滋补，暖身助眠，必藏秘方346

红参，又名高丽参，药食同源，滋补强身。将红参泡入酒中，药效与酒香交融，成为养生佳酿。以下分享日本红参泡酒的正宗配方，助你轻松制作健康饮品。

材料：
日本红参 30g
清酒 500ml
冰糖 100g
白芷 5g
当归 5g
鹿茸片 2g
枸杞 10g
大枣 5颗

做法：

1. 将红参洗净，切成薄片。白芷、当归、鹿茸片、枸杞、大枣洗净备用。

2. 将所有材料放入干净的玻璃罐中，倒入清酒。

3. 密封罐口，置于阴凉处保存。每天轻微晃动罐子，促进药材精华溶解。根据发酵程度，可浸泡30-60天。

4. 浸泡完成后，过滤酒液，将药材渣滓去除。分装到小瓶中，密封保存。

功效：

日本红参泡酒具有滋补强身、提高免疫力、改善气血循环、疏肝理气、安神助眠等功效。特别适合体质虚弱、气血不足、睡眠质量差、压力过大的人群饮用。

饮用方法：

建议每天饭后饮用一次，每次20-30ml即可。初次饮用者可以从少量开始，逐渐增加用量。注意，孕妇、哺乳期妇女、患有高血压、心脏病等疾病者应慎用。

小贴士：
选择优质的日本红参，药效更佳。
浸泡时间可根据个人喜好调整，时间越长，药效越浓厚。
红参泡酒可以长期保存，但开封后应尽快饮用完。
饮用红参泡酒时，不可贪杯，以免伤身。

2024-11-20

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