功效泡酒配方大全：15种自制药酒，调理身体，强身健体397

泡酒，作为一种古老的养生方法，一直以来深受人们喜爱。通过将药材与高度白酒浸泡，可以有效提取药材中的有效成分，制作出具有多种功效的药酒。本文将为您呈现15种功效显著的泡酒配方，涵盖补气血、强筋骨、活血化瘀等多种功效，帮助您轻松在家自制药酒，调理身体，强身健体。请务必注意，以下配方仅供参考，如有不适，请立即停用并咨询专业医生。

一、补气血类：

1. 当归黄芪酒：

功效：补气血、养血活血、改善面色苍白、手脚冰凉等症状。

材料：当归15克，黄芪15克，白酒500毫升。

做法：将当归、黄芪洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上，每日摇晃数次。饮用时，每次10-15毫升，每日1-2次。

2. 红枣枸杞酒：

功效：补血养颜、增强免疫力。

材料：红枣50克，枸杞20克，白酒500毫升。

做法：将红枣、枸杞洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡20天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

二、强筋骨类：

3. 杜仲狗脊酒：

功效：补肾强筋骨，治疗腰膝酸软、腿脚无力等症状。

材料：杜仲15克，狗脊15克，白酒500毫升。

做法：将杜仲、狗脊洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

4. 续断牛膝酒：

功效：强筋壮骨，治疗骨质疏松、风湿性关节炎等症状。（需谨慎使用，建议咨询医生）

材料：续断15克，牛膝15克，白酒500毫升。

做法：将续断、牛膝洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

三、活血化瘀类：

5. 三七酒：

功效：活血化瘀，消肿止痛。

材料：三七粉10克，白酒500毫升。

做法：将三七粉放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡15天以上。饮用时，每次5-10毫升，每日1次。（三七具有活血功效，孕妇及月经期女性慎用）

6. 红花酒：

功效：活血通络，改善月经不调等症状。（需谨慎使用，建议咨询医生）

材料：红花10克，白酒500毫升。

做法：将红花洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡20天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

四、其他功效类：

7. 生姜红糖酒：

功效：驱寒暖胃，缓解痛经。

材料：生姜50克，红糖50克，白酒500毫升。

做法：将生姜切片，与红糖一起放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡15天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

8. 益智仁酒：

功效：健脑益智，增强记忆力。

材料：益智仁30克，白酒500毫升。

做法：将益智仁洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

9. 桂圆肉酒：

功效：补心安神，缓解失眠。

材料：桂圆肉50克，白酒500毫升。

做法：将桂圆肉洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡20天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

10. 五加皮酒：

功效：祛风湿，强筋骨。

材料：五加皮30克，白酒500毫升。

做法：将五加皮洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

11. 川穹酒：

功效：活血化瘀，调经止痛。（需谨慎使用，建议咨询医生）

材料：川穹10克，白酒500毫升。

做法：将川穹洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡20天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

12. 鹿茸酒：

功效：补肾壮阳，强身健体。（需谨慎使用，建议咨询医生）

材料：鹿茸片10克，白酒500毫升。

做法：将鹿茸片放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次5-10毫升，每日1次。

13. 人参酒：

功效：大补元气，益智安神。（需谨慎使用，建议咨询医生）

材料：人参5克，白酒500毫升。

做法：将人参洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次5-10毫升，每日1次。

14. 枸杞子黄精酒：

功效：滋阴补肾，益精明目。

材料：枸杞子20克，黄精20克，白酒500毫升。

做法：将枸杞子、黄精洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

15. 党参黄芪西洋参酒：

功效：补气养血，增强免疫力。

材料：党参15克，黄芪15克，西洋参10克，白酒500毫升。

做法：将党参、黄芪、西洋参洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡30天以上。饮用时，每次10-15毫升，每日1次。

温馨提示：

1. 以上配方仅供参考，具体用量需根据个人体质调整。
2. 泡酒的药材必须选择新鲜、干燥、无杂质的。
3. 泡酒的容器必须选择干净、干燥的玻璃瓶。
4. 泡酒的过程中，要避免阳光直射。
5. 饮用药酒时，要少量多次，切勿贪杯。
6. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、肝肾功能不全者以及对酒精过敏者禁用药酒。
7. 如有任何不适，请立即停用并咨询专业医生。

希望以上配方能帮助您更好地了解药酒的制作方法和功效，祝您身体健康！

2025-05-21

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