滋补养颜：阴虚体质枸杞泡酒绝佳配方52

阴虚是一种中医体质，表现为身体阴液不足，津液亏耗。阴虚体质的人往往面色苍白、形体瘦削、口干咽燥、手足心热、失眠多梦，并容易出现心烦、失眠、盗汗等症状。

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有滋阴补肾、明目强精的功效。对于阴虚体质的人来说，枸杞泡酒是一种非常适合的进补方式，既能滋补身体，又能缓解阴虚症状。

枸杞泡酒配方材料：
* 枸杞子：200g
* 白酒（45-50度）：1000ml
* 冰糖：100g
做法：
1. 将枸杞子用清水清洗干净，沥干水分。
2. 在干净的玻璃瓶中放入枸杞子和冰糖。
3. 倒入白酒，密封瓶口。
4. 将药酒放置在阴凉干燥处，浸泡15-30天。
5. 每天摇晃瓶子数次，促进药效溶解。

功效与用法功效：
* 滋阴补肾
* 明目强精
* 缓解阴虚症状，如口干咽燥、手足心热、失眠多梦
用法：
* 每晚临睡前，口服10-20ml，连服1-2个月。
* 酒量较小者或孕妇、哺乳期妇女，可适当减量服用。

注意事项* 枸杞泡酒虽然有益健康，但并非人人适合服用。阴虚内热、湿热体质、实证患者不宜服用。
* 服用枸杞泡酒期间不宜同时服用寒凉性药物，以免抵消药效。
* 枸杞泡酒不可久存，一般不宜超过1年。
* 孕妇、哺乳期妇女、儿童服用枸杞泡酒应咨询医生意见。

2024-11-21

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