橄榄天麻泡酒，养生保健，益处多多！189

橄榄天麻泡酒是一种药食两用的养生佳品，深受养生爱好者的喜爱。橄榄具有清热解毒、生津润燥、益胃生津等功效，而天麻则具有平肝熄风、活血化瘀、补脑益智等功效。将橄榄和天麻一起泡酒，可以发挥出更强大的养生作用。

橄榄天麻泡酒配方

材料：

橄榄：250克
天麻：100克
高度白酒：1000毫升

做法：
1. 将橄榄洗净，沥干水分。
2. 将天麻切成薄片。
3. 将橄榄和天麻放入干净的玻璃瓶中。
4. 倒入高度白酒，密封瓶口。
5. 将瓶子置于阴凉通风处，浸泡30-60天即可饮用。

橄榄天麻泡酒的功效

橄榄天麻泡酒具有以下多种功效：
健脑益智：天麻中的氨基酸和多糖成分对大脑有很好的营养作用，可以提高记忆力，增强学习能力。
平肝熄风：天麻具有平肝熄风的作用，可以改善头痛、头晕、失眠等症状。
活血化瘀：天麻中的三萜类化合物具有活血化瘀的作用，可以改善血脂异常，预防心脑血管疾病。
清热解毒：橄榄中的酚类物质具有清热解毒的作用，可以降低肝火，缓解咽喉肿痛等症状。
生津润燥：橄榄中含有丰富的维生素C和水分，具有生津润燥的作用，可以缓解口干舌燥等症状。
益胃生津：橄榄中的鞣酸可以刺激胃液分泌，促进消化，改善食欲。

饮用注意事项

橄榄天麻泡酒虽然是一种养生佳品，但也有以下需要注意的事项：
不宜过量饮用。建议每天饮用1-2杯，每次最多不超过50毫升。
孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
有肝脏疾病、肾脏疾病的患者不宜饮用。
服药期间不宜饮用，以免影响药效。

橄榄天麻泡酒是一种功效多样的养生保健酒，适量饮用可以带来诸多益处。但需要注意的是，饮用时应注意适量，并留意相关注意事项。如果您对饮用橄榄天麻泡酒有任何疑问，建议咨询专业医师。

2024-11-21

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