水果泡酒长寿秘诀：15款养生果酒配方388

自古以来，水果泡酒就备受推崇，被视为延年益寿的养生佳品。水果中富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，与醇香的酒液结合后，既能保留水果的营养价值，又能激发酒的醇厚滋味。

以下精选了15款养生果酒配方，让你在家也能轻松酿制出长寿良方：

1. 山楂泡酒

山楂具有活血化瘀、消食开胃的功效，将山楂与白酒浸泡，可制成开胃健脾、降脂降压的养生佳品。取新鲜山楂500克，洗净后用牙签戳破，放入1000毫升白酒中浸泡1个月以上即可饮用。

2. 灵芝泡酒

灵芝素有“仙草”之称，具有增强免疫力、延缓衰老的功效。取灵芝50克，洗净后切片，放入1000毫升白酒中浸泡30天左右即可。饮用时可加入适量蜂蜜调味。

3. 枸杞泡酒

枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有明目益肝、延缓衰老的功效。取枸杞250克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡1个月以上即可。饮用时可加入少许冰糖调味。

4. 桑葚泡酒

桑葚具有养血补肾、润肠通便的功效。取新鲜桑葚500克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

5. 桂圆泡酒

桂圆具有益气补血、安神健脾的功效。取龙眼干300克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡1个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜调味。

6. 人参泡酒

人参具有大补元气、强身健体的功效。取人参50克，洗净后切片，放入1000毫升白酒中浸泡30天以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

7. 红枣泡酒

红枣具有补气养血、美容养颜的功效。取红枣500克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

8. 荔枝泡酒

荔枝具有养血益气、补充元气的功效。取新鲜荔枝500克，剥皮后放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

9. 桑叶泡酒

桑叶具有清热降火、润肺止咳的功效。取桑叶500克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡1个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜调味。

10. 桑菊泡酒

桑菊泡酒具有清热去火、明目护肝的功效。取桑叶250克，菊花250克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡1个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜调味。

11. 接骨木泡酒

接骨木具有消炎止痛、增强免疫力的功效。取接骨木果500克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

12. 火龙果泡酒

火龙果具有润肠通便、清热降火的功效。取新鲜火龙果500克，去皮后切块，放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

13. 葡萄泡酒

葡萄具有养血补气、滋养五脏的功效。取新鲜葡萄500克，洗净后放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

14. 苹果泡酒

苹果具有健脾补胃、润肺生津的功效。取新鲜苹果500克，洗净后切块，放入1000毫升白酒中浸泡2个月以上即可。饮用时可加入少许蜂蜜或冰糖调味。

15. 蜂蜜泡酒

蜂蜜具有滋阴润燥、清热解毒的功效。取蜂蜜500克，与1000毫升白酒混合后放入密封容器中浸泡2个月以上即可。饮用时可直接饮用或加入适量温水稀释。温馨提示：
* 水果泡酒需选用新鲜优质的水果，清洗干净后方可浸泡。
* 白酒的选择以粮食酒为佳，度数在40-50度之间。
* 泡酒容器应密封良好，置于阴凉干燥处保存。
* 水果泡酒一般需浸泡30天以上方可饮用，浸泡时间越久，口味越醇厚。
* 饮用水果泡酒时不宜过量，建议每日饮用1-2小杯即可。

2024-11-22

上一篇：黄精人参泡酒，延年益寿，祛病强身

下一篇：蝎子枸杞泡酒：养生滋补，调理身体