零食宝藏：10 份图文并茂的简单零食配方331

准备好沉醉在美味的零食世界了吗？本文将分享 10 份图文并茂的简单零食配方，让你尽享味觉盛宴。从酥脆的薯条到香甜的蛋糕，我们应有尽有。这些食谱制作简单，即使是烹饪新手也能轻松上手，让您享受轻松愉快的零食时光。

1. 脆皮薯条

配料：

- 6 个马铃薯，去皮切成条

- 1/4 杯橄榄油

- 1/2 茶匙盐

- 1/4 茶匙黑胡椒

步骤：

1. 将薯条放入一个大碗中，加入橄榄油、盐和黑胡椒。搅拌均匀，确保每条薯条都裹上调味料。

2. 将薯条均匀铺在烤盘上。

3. 在 220 度预热的烤箱中烤 20-25 分钟，或直至薯条变脆变金黄。

2. 爆米花

配料：

- 1/2 杯爆米花粒

- 2 汤匙植物油

- 1/4 杯盐

步骤：

1. 在一个大平底锅或爆米花锅中加入植物油和爆米花粒。

2. 盖上锅盖，中火加热。

3. 随着爆米花开始爆裂，经常摇晃锅子，确保所有爆米花粒都得到均匀的加热。

4. 当爆裂声减弱到每秒不到一次时，关火，倒出爆米花。

5. 趁热撒上盐。

3. 苹果肉桂燕麦棒

配料：

- 1 杯轧燕麦

- 1/2 杯苹果酱

- 1/4 杯肉桂

- 1/4 杯蜂蜜

- 1/4 杯坚果（可选）

步骤：

1. 将燕麦、苹果酱、肉桂和蜂蜜放入一个碗中。搅拌均匀。

2. 如果愿意，加入坚果。

3. 将混合物倒入一个 8X8 英寸的烤盘中，压实。

4. 在 180 度预热的烤箱中烤 15-20 分钟，或直至边缘变金黄。

4. 巧克力熔岩蛋糕

配料：

- 1/2 杯无盐黄油，软化

- 1/2 杯糖

- 2 个大鸡蛋

- 1/2 杯面粉

- 1/2 茶匙泡打粉

- 1/2 杯苦乐巧克力，切碎

步骤：

1. 将软化的黄油和糖放入一个碗中。搅拌均匀，直至蓬松。

2. 依次加入鸡蛋，每次搅拌均匀。

3. 加入面粉和泡打粉，搅拌均匀。

4. 加入切碎的巧克力，搅拌均匀。

5. 将面糊倒入抹了油的玛芬模具中。

6. 在 180 度预热的烤箱中烤 10-12 分钟，或直至中心刚凝固。静置 5 分钟后再食用。

5. 香蕉花生酱松饼

配料：

- 1 根成熟的香蕉，捣碎

- 1/2 杯花生酱

- 1/2 杯蜂蜜

- 1 个鸡蛋

- 1 杯燕麦片

- 1/2 茶匙小苏打

步骤：

1. 将捣碎的香蕉、花生酱、蜂蜜和鸡蛋放入一个碗中。搅拌均匀。

2. 加入燕麦片和小苏打，搅拌均匀。

3. 将面糊倒入抹了油的松饼模具中。

4. 在 180 度预热的烤箱中烤 20-25 分钟，或直至中心插入牙签后变干净。

6. 蔓越莓坚果燕麦棒

配料：

- 1 杯轧燕麦

- 1/2 杯蔓越莓干

- 1/2 杯坚果（混合坚果、核桃或杏仁）

- 1/4 杯蜂蜜

- 1/4 杯枫糖浆

- 1 汤匙植物油

步骤：

1. 将燕麦、蔓越莓和坚果放入一个碗中。搅拌均匀。

2. 在一个小碗中，将蜂蜜、枫糖浆和植物油搅拌均匀。

3. 将湿料倒入干料中，搅拌均匀。

4. 将混合物倒入一个 8X8 英寸的烤盘中，压实。

5. 在 180 度预热的烤箱中烤 20-25 分钟，或直至边缘变金黄。

7. 花生酱巧克力饼干

配料：

- 1 杯无盐黄油，软化

- 3/4 杯白砂糖

- 3/4 杯红糖

- 1 个鸡蛋

- 1 茶匙香草精

- 2 杯通用面粉

- 1 茶匙小苏打

- 1/2 茶匙盐

- 1 杯花生酱片

- 1 杯半甜巧克力片

步骤：

1. 将软化的黄油和糖放入一个碗中。搅拌均匀，直至蓬松。

2. 加入鸡蛋和香草精，搅拌均匀。

3. 加入面粉、小苏打和盐，搅拌均匀。

4. 加入花生酱片和巧克力片，搅拌均匀。

5. 将面团用保鲜膜包裹住，冷藏至少 2 小时。

6. 将面团搓成小球，放在抹了油的烤盘上。

7. 在 180 度预热的烤箱中烤 10-12 分钟，或直至边缘变金黄。

8. 燕麦片巧克力能量棒

配料：

- 1 杯轧燕麦

- 1/2 杯巧克力片（半甜或苦乐）

- 1/2 杯坚果（混合坚果、核桃或杏仁）

- 1/4 杯蜂蜜

- 1/4 杯枫糖浆

- 1 汤匙植物油

步骤：

1. 将燕麦、巧克力片和坚果放入一个碗中。搅拌均匀。

2. 在一个小碗中，将蜂蜜、枫糖浆和植物油搅拌均匀。

3. 将湿料倒入干料中，搅拌均匀。

4. 将混合物倒入一个 8X8 英寸的烤盘中，压实。

5. 在 180 度预热的烤箱中烤 20-25 分钟，或直至边缘变金黄。

9. 鹰嘴豆泥

配料：

- 1 罐（15 盎司）鹰嘴豆，沥干并冲洗干净

- 2 汤匙芝麻酱

- 1 个柠檬，取汁

- 2 瓣大蒜，压碎

- 1/4 茶匙孜然粉

- 1/4 茶匙辣椒粉

- 1/4 杯橄榄油

- 盐和胡椒调味

步骤：

1. 将鹰嘴豆、芝麻酱、柠檬汁、大蒜、孜然粉、辣椒粉和橄榄油放入一个

2025-01-06

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