家庭自制洗脸巾小吃：简单美味的护肤恩物100

想要滋养和呵护您的肌肤，何不尝试自己制作天然洗脸巾小吃？这些美味小吃不仅风味出众，而且富含营养，可帮助您焕发迷人光彩。

原料：* 1 杯燕麦片（普通或快熟）
* 1/2 杯牛奶（任何类型）
* 1/4 杯蜂蜜
* 1 个蛋清
* 1/4 杯坚果（杏仁、核桃或奇亚籽）
* 1/4 杯干果（蔓越莓、蓝莓或葡萄干）
* 1 茶匙肉桂粉（可选）

说明：1. 在一个大碗中，将燕麦片、牛奶和蜂蜜混合在一起。静置 5 分钟，让燕麦片变软。
2. 加入蛋清、坚果、干果和肉桂粉（如果使用）。充分搅拌均匀。
3. 将混合物均匀摊放在铺有羊皮纸的烤盘上。厚度约为 1/4 英寸。
4. 烘烤预热至 350 度华氏度（175 度摄氏度）的烤箱中，烘烤 15-20 分钟，或直至边缘呈金黄色且中心变干。
5. 取出烤盘，晾凉。
6. 一旦晾凉，切成小块或条状即可享用。

这些洗脸巾小吃营养丰富，含有大量纤维、蛋白质和抗氧化剂。燕麦片具有抗炎特性，能舒缓皮肤敏感。蜂蜜是天然保湿剂，能滋润肌肤。坚果和干果富含健康脂肪和维生素，能滋养和保护皮肤。

储存和食用方式：* 这些小吃可以在室温下储存长达 3 天，或在冰箱中储存长达 1 周。
* 作为早餐或零食，享用这些美味小吃。
* 它们也可以作为沙拉配菜或酸奶碗的浇头。

自己制作洗脸巾小吃不仅简单方便，而且可以控制使用的成分。使用新鲜、天然的原料为您和您的皮肤提供营养和美味的呵护。

2025-02-13

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