枸杞人参灵芝泡酒：滋补强身，药香四溢155

枸杞、人参、灵芝，都是中医药中的珍宝，具有丰富的营养价值和药用功效。将它们泡制成酒，可以充分发挥其补益作用，对人体健康大有裨益。

材料：
枸杞：500克
人参：50克
灵芝：50克
高度白酒：5斤（50度以上）

做法：
将枸杞清洗干净，沥干水分。
将人参切成薄片，灵芝切成小块。
将枸杞、人参、灵芝放入干净的玻璃容器中，倒入白酒，密封保存。
置于阴凉通风处浸泡30-45天，期间时常摇晃容器。
浸泡结束后，过滤出药酒，即可饮用。

功效：
补气血：枸杞和人参均有补气血的作用，有助于改善贫血、气血不足等症状。
增强免疫力：灵芝中含有多糖等成分，能有效提高机体免疫力，增强抗病能力。
抗衰老：枸杞、人参和灵芝都具有抗氧化作用，能延缓衰老，美容养颜。
养肝护肾：枸杞和灵芝有养肝护肾的作用，能改善肝肾功能，预防相关疾病。
缓解疲劳：人参和灵芝能提神醒脑，缓解疲劳，增强精力。

注意事项：
饮用枸杞人参灵芝泡酒时，不宜过量，一般每天1-2小杯即可。
孕妇、儿童、有肝肾疾病者不宜饮用。
白酒度数较高，饮用前可适当兑水稀释。
药酒虽好，但并非人人适宜，饮用前最好咨询中医师。

枸杞人参灵芝泡酒，药香四溢，滋补强身。它不仅是一款养生佳品，也是亲朋好友馈赠的珍贵礼物。愿这款药酒助您远离疾病，延年益寿，健康长寿！

2024-11-23

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