高贵养生：人参枸杞锁阳泡酒配方妙知123

人参、枸杞、锁阳自古以来便是中药里的珍宝，具有补气益血、滋阴壮阳、强身健体的功效。将这三味药材结合泡酒，更能发挥其养生功效，堪称高贵养生的佳品。

人参枸杞锁阳泡酒配方

材料：

* 人参：50克
* 枸杞：150克
* 锁阳：50克
* 白酒：1500毫升

做法：

1. 将人参和锁阳洗净切片，枸杞洗净沥干。
2. 将药材放入干净的玻璃瓶中。
3. 倒入白酒，密封瓶口。
4. 置于阴凉处浸泡30天以上。

功效与作用* 补气益血：人参和大枣均有补气益血之效，可改善气血不足引起的乏力、面色苍白等症状。
* 滋阴壮阳：枸杞和锁阳都具有滋阴壮阳的作用，可调理阴阳失衡导致的身体虚弱、性功能减退等问题。
* 强身健体：人参中的皂苷，枸杞中的枸杞多糖，锁阳中的锁阳皂苷等成分，都有强身健体的功效，可增强免疫力、抗衰老。
* 调节三高：人参、枸杞、锁阳泡酒还可以调节三高，降低胆固醇、甘油三酯，预防心脑血管疾病。

服用方法* 每日服用10-30毫升，空腹或睡前服用。
* 根据个人体质情况，调整服用量。
* 建议长期服用，以达到最佳养生效果。

注意事项* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜服用。
* 脾虚泄泻者慎用。
* 感冒发烧期间不宜服用。
* 服用期间避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

人参、枸杞、锁阳泡酒，集养生精华于一体，滋补强身，延年益寿。遵循正确的配方和服用方法，享受高贵养生带来的健康益处。

2024-11-23

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