灵芝红枣西洋参泡酒：延年益寿，滋补保健340

灵芝、红枣和西洋参都是养生保健的珍贵药材。将它们合用泡酒，能够发挥协同增效的作用，具有延年益寿、滋补保健的功效。

一、材料* 灵芝 100g
* 红枣 500g
* 西洋参 15g
* 高粱酒 2.5kg

二、做法1. 将灵芝切片，红枣去核。
2. 将灵芝、红枣和西洋参放入纱布袋中，扎紧袋口。
3. 将纱布袋放入干净的玻璃容器中，倒入高粱酒，密封保存。
4. 存放于阴凉通风处，浸泡 2-3 个月即可饮用。

三、功效灵芝红枣西洋参泡酒具有以下功效：
* 益气养血：红枣补血养气，西洋参益气生津，可以改善气血不足引起的脸色苍白、头晕目眩等症状。
* 滋阴润肺：灵芝补阴安神，红枣生津止渴，可以缓解肺热咳嗽、口干舌燥等症状。
* 补肾壮阳：西洋参补肾益精，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状。
* 延年益寿：灵芝、红枣和西洋参都具有抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓衰老、增强免疫力。

四、禁忌* 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用。
* 感冒发烧、腹泻等急性感染性疾病患者不宜饮用。
* 肝肾功能不全者不宜饮用。

五、注意事项* 泡制的酒最好选择纯粮酿造的优质酒。
* 浸泡期间，如有异味或变质，应立即弃用。
* 饮用时，最好兑水稀释后饮用，每天不宜超过 100ml。
* 坚持饮用，才能达到最佳的保健效果。

2024-12-08

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