五味子天麻泡酒：强身健体、延年益寿的秘方329

中药文化源远流长，其中五味子和天麻两味中药材尤为珍贵。五味子甘、酸、苦、辛、咸五味俱全，有滋补强壮、抗衰老的功效；天麻味甘、辛，具有补脑、益智、安神的作用。

将五味子和天麻搭配泡酒，既能发挥两味药材的协同作用，又能促进药效的吸收，达到强身健体、延年益寿的效果。

五味子天麻泡酒配方

材料：* 五味子：100g
* 天麻：50g
* 纯粮白酒（50度以上）：1000ml
* 玻璃器皿：1个

做法：1. 将五味子和天麻分别洗净晾干。
2. 将药材放入玻璃器皿中，倒入白酒，密封保存。
3. 浸泡15-30天，期间时常晃动玻璃器皿，促进药材与酒液充分接触。
4. 浸泡完成后，过滤出药液，装瓶保存。

饮用方法

每日饭后或睡前饮用10-20ml，连服1-2个月。可根据个人体质适当调整饮用量。

注意：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 五味子偏酸，有胃炎、胃溃疡的人群不宜空腹饮用。
* 饮酒过量有害健康，请适度饮用。

功效与作用

五味子天麻泡酒具有以下功效与作用：* 调节神经系统，缓解神经衰弱、失眠多梦。
* 增强免疫力，提高机体抗病能力。
* 养护心脑血管，降低心脑血管疾病的风险。
* 滋补肝肾，延缓衰老，美容养颜。
* 提升记忆力，增强智力，预防痴呆。

小贴士

选择优质的药材和白酒是泡制五味子天麻酒的关键。建议到正规药店或中药材市场购买药材，选择无硫熏、无添加的纯粮白酒。

浸泡时间越长，药效越足。但浸泡太久也可能导致药材变质，因此浸泡时间不宜超过30天。

五味子天麻泡酒具有滋补调理的功效，长期饮用对身体有益。但切记不要过量饮用，以免引起不适。

2024-12-11

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