金银花枸杞泡酒的养生秘方：清热祛暑，明目益肝272

金银花和枸杞子都是中药材，具有清热解毒、明目益肝的功效。将它们泡成药酒，可以充分发挥其药性，对身体有许多好处。下面就为大家介绍金银花枸杞泡酒的配方和制作方法。

配方* 金银花：100克
* 枸杞子：100克
* 白酒（50度以上）：1500毫升

制作方法1. 将金银花和枸杞子分别拣去杂质，洗净晾干。
2. 将金银花和枸杞子放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒。
3. 密封瓶口，置于阴凉通风处浸泡。
4. 浸泡一个月后即可饮用。

饮用方法* 每次饮用15-30毫升，每日1-2次。
* 饮用前摇晃瓶身，使药材充分溶解。
* 建议餐后饮用，以利于药效的吸收。

功效金银花枸杞泡酒具有以下功效：
* 清热解毒：金银花和枸杞子都具有清热解毒的功效，可以帮助排出体内毒素，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
* 明目益肝：枸杞子富含胡萝卜素和玉米黄素，具有明目益肝的作用，可以缓解视疲劳，保护视力。
* 增强免疫力：金银花含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有增强免疫力的作用，可以帮助抵御细菌和病毒的侵袭。
* 降火消炎：金银花和枸杞子都具有降火消炎的功效，可以缓解牙龈肿痛、痘痘等炎症症状。
* 养颜美容：枸杞子含有丰富的抗氧化剂，具有养颜美容的作用，可以帮助延缓衰老，改善肤色。

注意事项* 孕妇、哺乳期妇女、儿童和酒精过敏者不宜饮用。
* 服用其他药物期间不宜饮用。
* 酒后不宜饮用。
* 饮酒过量有害健康，切勿贪杯。

结语金银花枸杞泡酒是一种养生佳品，具有清热解毒、明目益肝等多种功效。但是，饮用时需要注意适量，避免出现不良反应。通过科学饮用金银花枸杞泡酒，可以帮助提升健康水平，享受更健康的生活。

2024-12-11

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