十全大补泡酒：长寿养生的秘密方375

自古以来，泡酒就被认为是一种养生佳品，其中十全大补泡酒更是以其丰富的药材和滋补功效而备受推崇。这款泡酒由十味药材组成，具有强身健体、补气养血、延年益寿等多种功效，是养生人士必备的养生饮品。

原料：* 熟地黄 50g
* 当归 30g
* 枸杞子 30g
* 山茱萸 30g
* 菟丝子 30g
* 淫羊藿 30g
* 茯苓 30g
* 党参 30g
* 黄芪 30g
* 白术 30g

做法：1. 将所有药材洗净晾干。
2. 将药材放入泡酒容器中，加入高度白酒淹没药材。
3. 密封泡酒容器，置于阴凉通风处。
4. 浸泡时间为一个月以上，期间可适当摇晃容器。

功效：

十全大补泡酒具有以下功效：* 滋补气血：当归、熟地、党参等药材具有补气养血的功效，能改善气血不足引起的疲劳、乏力等症状。
* 强身健体：枸杞、菟丝子、淫羊藿等药材具有强身健体的功效，能增强体质，提高免疫力。
* 延年益寿：茯苓、山茱萸、黄芪等药材具有延年益寿的功效，能抗衰老，延缓身体机能的衰退。
* 治疗疾病：十全大补泡酒还可以辅助治疗一些疾病，如贫血、月经不调、阳痿、早泄等。

饮用方法：

十全大补泡酒宜在饭后饮用，每次饮用 20-30ml，每日 1-2 次。长期饮用可起到滋补养生的效果，但不可过量饮用，以免上火。

注意事项：* 孕妇、儿童、高血压患者不宜饮用。
* 患有肝病、肾病等慢性疾病者应在医生指导下饮用。
* 泡酒所用的白酒应选择纯粮食酿造的优质白酒，度数在 50-60 度为宜。
* 泡酒容器应选择陶瓷或玻璃容器，不可使用金属容器。

2024-11-11

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