滋补强身，人参鹿茸枸杞泡酒配方大公开！224

前言

自古以来，人参、鹿茸、枸杞等中药食材就以其强大的滋补功效而闻名。将这些珍贵药材泡制成药酒，更是倍增其药力，成为养生保健的佳品。今天，我们将为您揭晓人参鹿茸枸杞泡酒的配方，让您轻松在家中制作这道养生佳酿。

材料

主材：
人参 15克
鹿茸 10克
枸杞 30克

辅料：
高粱酒（或白酒） 1斤
蜂蜜 适量（可选）

制作步骤
将人参和鹿茸洗净，切成薄片或块状。
将枸杞洗净，晾干。
将人参片、鹿茸片和枸杞放入干净的玻璃瓶中。
倒入高粱酒，保证药材全部浸泡在酒中。
密封瓶口，置于阴凉避光处，避开高温。
浸泡时间为30-60天。
浸泡期间，每隔一段时间摇晃瓶身，促进药材与酒的融合。
浸泡完成后，过滤药酒，去除药渣。
加入适量蜂蜜调味，增加甜度（可选）。
将药酒分装回瓶中，密封保存。

功效与用法

人参鹿茸枸杞泡酒具有以下功效：
补气养血：人参和鹿茸均为补气强身的中药材，能补益气血，增强体力。
滋阴壮阳：枸杞具有滋阴养颜的功效，可以平衡人参和鹿茸的温补之性，滋补而不燥。
抗衰老：人参和鹿茸均含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，增强免疫力。
强健骨骼：人参鹿茸枸杞泡酒可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。
改善睡眠：枸杞具有安神助眠的功效，有助于改善睡眠质量。

服用人参鹿茸枸杞泡酒可以达到养生保健的效果。建议每天20-30毫升，空腹服用。不宜过量饮用，以免造成上火等不适。

注意事项

以下人群不宜饮用人参鹿茸枸杞泡酒：
孕妇和哺乳期妇女
患有高血压、心脏病等慢性疾病者
脾胃虚寒者
对人参、鹿茸、枸杞过敏者

温馨提示：人参鹿茸枸杞泡酒虽有补益功效，但并非万能良药。服用前应咨询医师，根据自身体质进行调配，以免出现不良反应。

2024-11-11

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