三七丹参泡酒：益气活血的养生酒方390

三七是一种名贵的药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。丹参也是一味活血化瘀的药材，两味药材搭配泡酒，可以起到更加显著的活血化瘀、改善气血循环的作用，对于治疗心脑血管疾病、风湿骨痛等疾病有很好的效果。

三七丹参泡酒配方

材料：
三七粉：50克
丹参：100克
白酒（建议使用50度左右的）：500毫升

做法：1. 将三七粉和丹参放入干净的泡酒瓶中。
2. 倒入白酒，密封瓶口。
3. 将泡酒瓶放置在阴凉通风处，浸泡15-30天即可。

三七丹参泡酒的功效

三七丹参泡酒具有以下功效：
活血化瘀：三七和丹参都是活血化瘀的药材，泡制后的药酒可以促进血液循环，改善血瘀症状。
益气活血：三七有益气补血的功效，可以改善气血循环，缓解气血不足引起的症状，如面色苍白、乏力、头晕等。
消肿止痛：三七和丹参都具有消肿止痛的功效，可以缓解风湿骨痛、跌打损伤等引起的疼痛。
保护心脑血管：三七和丹参可以改善心脑血管循环，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病的发生。

三七丹参泡酒的适宜人群

三七丹参泡酒适宜以下人群服用：
气血不足的人群
心脑血管疾病患者
风湿骨痛患者
跌打损伤者

三七丹参泡酒的注意事项

服用三七丹参泡酒时，需要注意以下事项：
孕妇、经期女性禁止服用。
阴虚火旺者禁止服用。
服用期间不宜食用生冷寒凉的食物。
服用剂量不宜过大，一般每天20-30毫升即可。
服用后如有不适，应立即停止服用并就医。

三七丹参泡酒是一种养生保健佳品，具有活血化瘀、益气活血、消肿止痛等功效，对于改善气血循环、预防心脑血管疾病有很好的效果。服用时需要注意适量和禁忌，以保证安全有效。

2024-11-12

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