山稔子泡酒：滋养强身的养生佳品174

简介

山稔子，又称野荔枝，是一种生长在山区的野果，具有丰富的营养价值和药用价值。近年来，山稔子泡酒逐渐成为人们养生保健的佳品，因其营养丰富、口感醇厚而备受青睐。

功效与作用

山稔子泡酒具有多种功效，包括：* 补气血
* 益脾胃
* 强筋骨
* 活血化瘀
* 抗氧化

配方

制作山稔子泡酒所需材料：* 山稔子 500g
* 高粱酒 2.5L

制作步骤：1.

将山稔子清洗干净，沥干水分。2.

将山稔子放入玻璃容器或陶瓷罐中。3.

倒入高粱酒，没过山稔子。4.

密封容器，置于阴凉通风处。5.

浸泡 2-3 个月即可饮用。

饮用方法

山稔子泡酒每日饮用 20-30ml，餐前或餐后均可饮用。可直接饮用，也可兑水或蜂蜜饮用。不宜空腹饮用。

注意事项

饮用山稔子泡酒需注意以下事项：* 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用。
* 有胃溃疡、胃出血等胃肠疾病者慎用。
* 糖尿病患者应咨询医生后酌情饮用。
* 饮酒过量有害健康，请适量饮用。

山稔子泡酒是一种营养丰富、药用价值高的养生佳品。其补气血、益脾胃、强筋骨、活血化瘀等功效显著。制作方法简单，饮用方便。但需注意饮用禁忌，适量饮用才能发挥其养生功效，同时避免不必要的健康风险。

2024-11-12

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