石斛枸杞泡酒：延年益寿，强身健体267

石斛和枸杞都是滋补佳品，具有养阴清热、补肾益气的功效。将石斛和枸杞搭配泡酒，不仅风味独特，更能发挥出强大的保健作用，有延年益寿、强身健体的功效。

石斛枸杞泡酒的原料* 鲜石斛 500克
* 枸杞 250克
* 高粱酒（50~60度） 2瓶（5斤）

石斛枸杞泡酒的步骤1. 挑选新鲜的石斛，清洗干净后切成小段备用。
2. 将枸杞洗净，沥干水分备用。
3. 将石斛和枸杞放入泡酒容器中，倒入高粱酒。
4. 密封容器，置于阴凉避光处，保存1个月以上即可饮用。

石斛枸杞泡酒的功效* 养阴清热：石斛性寒，味甘，具有养阴清热、生津止渴的功效，可用于治疗阴虚火旺、口干舌燥、失眠多梦等症。
* 补肾益气：枸杞性温，味甘，具有补肾益气、滋养肝血的功效，可用于治疗肾虚腰痛、耳鸣目眩、气血不足等症。
* 延缓衰老：石斛和枸杞中富含多种抗氧化剂，具有延缓衰老、美容养颜的功效。
* 增强免疫力：石斛和枸杞能提高人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。
* 保护肝脏：石斛和枸杞对肝脏有保护作用，可促进肝细胞再生，修复受损肝脏。

石斛枸杞泡酒的注意事项* 高血压、心脏病等患者不宜饮用石斛枸杞酒。
* 石斛枸杞酒性温，不宜大量饮用。
* 饮用石斛枸杞酒后不宜立即进食寒凉食物，以免影响药效发挥。
* 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用石斛枸杞酒。

石斛枸杞泡酒是一道养生佳品，具有滋补身体、延年益寿的功效。在日常生活中适量饮用，可以强身健体，延缓衰老。如果身体有虚弱、体质下降等症状，不妨试试饮用石斛枸杞酒，相信它会给你带来意想不到的惊喜。

2024-12-31

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