铁皮石斛泡酒：养生佳酿，健康珍宝51

铁皮石斛，中药中的珍品，以其滋阴润肺、益胃生津的功效闻名遐迩。而将铁皮石斛泡成酒，更是将其药效发挥到极致，成为养生保健的佳品。本文为您带来新鲜铁皮石斛泡酒的详细配方，带您领略这一健康珍宝的魅力。

配方一：纯铁皮石斛酒

原料：
新鲜铁皮石斛 500g
高度白酒 2500ml

制作步骤：
将新鲜铁皮石斛洗净，切成小段。
将切好的铁皮石斛放入干净的玻璃容器中。
倒入高度白酒，没过铁皮石斛即可。
密封容器，置于阴凉处避光保存。
浸泡时间一般为30-60天，期间偶尔摇晃容器。

配方二：铁皮石斛枸杞酒

在纯铁皮石斛酒的基础上加入枸杞，不仅可以增强眼部保健功效，还能滋补肝肾。

原料：
新鲜铁皮石斛 250g
枸杞 100g
高度白酒 1500ml

制作步骤：与配方一相同，将枸杞与铁皮石斛一同放入容器中浸泡即可。

配方三：铁皮石斛虫草花酒

虫草花具有补肺益肾、止咳平喘的功效，与铁皮石斛搭配，养生效果更佳。

原料：
新鲜铁皮石斛 250g
虫草花 50g
高度白酒 1500ml

制作步骤：与配方一相同，将虫草花与铁皮石斛一同放入容器中浸泡即可。

饮用注意事项
铁皮石斛泡酒不宜空腹饮用，建议饭后少量饮用。
每日饮用量控制在10-20ml即可，不宜过量。
孕妇、儿童及脾胃虚弱者不建议饮用。
如饮用后出现不适，请立即停用并咨询医师。

结语：

新鲜铁皮石斛泡酒，不仅保留了铁皮石斛的全部药效，更能发挥出白酒的活血通络作用，成为养生保健的佳品。按照以上配方，您即可在家中轻松制作，享受这一健康珍宝带来的益处。但需要注意的是，饮用时不宜过量，并根据自身情况适量饮用。

2024-11-12

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