14味养生泡酒秘方，滋补养身，提升免疫力236

泡酒是我国民间流传已久的传统养生方法，利用名贵药材或食材经过浸泡、发酵等工艺，制成具有养生功效的酒类饮品。下面为您介绍14味功效各异的泡酒配方，助您强健体魄，提升免疫力。

1. 当归生姜酒

材料：当归30克、生姜20克、黄酒500毫升

功效：温经散寒，活血化瘀，缓解痛经、手脚冰凉等症状。

2. 人参枸杞酒

材料：人参10克、枸杞30克、白酒500毫升

功效：补气养血，益肾安神，提高免疫力，延缓衰老。

3. 山楂陈皮酒

材料：山楂20克、陈皮10克、白酒500毫升

功效：消食化积，健脾养胃，改善消化不良、腹胀等症状。

4. 黄芪党参酒

材料：黄芪20克、党参15克、白酒500毫升

功效：补气健脾，益气养血，缓解气虚乏力、面色苍白等症状。

5. 玫瑰花桂花酒

材料：玫瑰花10克、桂花10克、黄酒500毫升

功效：理气活血，美容养颜，疏肝解郁，改善情绪。

6. 三七花旗参酒

材料：三七10克、花旗参10克、白酒500毫升

功效：补气养血，活血化瘀，强身健体，提升免疫力。

7. 益母草红花酒

材料：益母草20克、红花10克、黄酒500毫升

功效：活血化瘀，调经止痛，缓解痛经、月经不调等症状。

8. 冬虫夏草枸杞酒

材料：冬虫夏草10克、枸杞30克、白酒500毫升

功效：补肾益肺，强身健体，提高免疫力，抗衰老。

9. 藏红花川芎酒

材料：藏红花5克、川芎10克、白酒500毫升

功效：活血化瘀，通经活络，缓解风湿疼痛、跌打损伤等症状。

10. 杜仲桑寄生酒

材料：杜仲10克、桑寄生15克、白酒500毫升

功效：补肝肾，强筋壮骨，缓解腰膝酸软、四肢无力等症状。

11. 桑葚山楂酒

材料：桑葚30克、山楂20克、白酒500毫升

功效：益气养血，生津止渴，改善贫血、失眠等症状。

12. 补骨脂陈皮酒

材料：补骨脂10克、陈皮15克、白酒500毫升

功效：健脾理气，化痰止咳，改善消化不良、咳嗽多痰等症状。

13. 茯苓山药酒

材料：茯苓15克、山药20克、白酒500毫升

功效：健脾益胃，利水渗湿，缓解腹胀、水肿等症状。

14. 灵芝猴头菇酒

材料：灵芝10克、猴头菇15克、白酒500毫升

功效：增强免疫力，抗衰老，缓解疲劳、失眠等症状。

泡酒注意事项：
选用优质药材或食材，新鲜无污染。
浸泡器皿应选用陶质、玻璃质等密闭容器，避免金属容器。
浸泡时间一般为1-3个月，具体根据药材种类和泡酒方式而定。
泡好的药酒需密封保存，置于阴凉通风处。
饮用时应适量，根据个人体质而定，切勿过量。

以上14味泡酒配方功效各异，建议根据个人健康状况和需要选择合适的配方。泡酒是一门养生之道，坚持饮用，有助于强身健体，提升免疫力，延缓衰老。

2025-01-05

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